妈妈爱我孕育：最近幼儿园的孩子出勤率极低，家长表示疑惑：为什么孩子一上了幼儿园就爱生病？孩子|疑惑|出勤率|流感|生活|小班|家长

本文原始标题是：最近幼儿园的孩子出勤率极低，家长表示疑惑：为什么孩子一上了幼儿园就爱生病？

“娃生病才好了10天，又病了，又休养了10天，去了三天幼儿园，今天又鼻塞，咳嗽了.......”

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冬季，幼儿园的孩子出勤率极低，多数是因为感冒，特别是小班的孩子，一有点风吹草动，就倒一大片。家长们不禁疑惑：为什么我的孩子上幼儿园之前从没生过病、住过院，杂一上了幼儿园就生病了呢？

“我家娃上幼儿园邻居都说跟玩一样，隔三差五请假在家，真的是不是感冒咳嗽就是流感发烧，折腾大人娃还受罪，这次学校传染流感她回来传染了我们一大家人，花了一千多才好，最近我直接叫她休假在家了，学校的通风不太好教室里味道难闻，孩子多在一起交叉传染.......”

“我儿子前面肺炎在家一个多月了，打完流感疫苗休息了一个多星期，这周一送去学校的，今天星期五了，昨天晚上我回到家一看，脑袋滚烫，一测， 39.2 。我真的要气死了，才上学四天，又生病了。 ”

“到了大班就没那么容易生病了，当初我儿子没上幼儿园之前，很少生病，上了幼儿园之后，一个星期病一次，这个过程持续了整整二年，苦不堪言啊。到了今年上了大班就很少病了，基本三个月感冒下，好带很多。 ”

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宝宝入园爱生病的原因

小班孩子入园后的第一个冬天， 80%—90%的要经历一次生病，这几乎是普遍现象。为什么会这样呢？

环境变化

入园之前，孩子过的是家庭生活，接触的人少，比较固定，加之成人的保护，孩子都没有“机会”生病。上了幼儿园之后，孩子开始正式踏入集体生活，接触的人多，环境也变得复杂了，即使幼儿园的卫生消毒工作做的再好，较之入园前，孩子有了更多的机会接触细菌、病毒，这无形中增加了生病的几率。另外冬季天气寒冷，来园离园的路上如果不注意保暖，也会导致孩子容易感冒。

情绪因素

孩子从家里的“小公主”、“小皇帝”变成集体生活中的一份子，这种环境的变化必然会导致情绪变化，再加上入园分离焦虑，这一段适应期会给孩子的身心带来很多的变化。有的适应较快的孩子，可能1~2周就能很快融入集体，适应较慢的孩子可能1~2个月还是哭哭啼啼，导致无法正常进餐，正常午睡，必然会造成身体的不适，免疫力降低，在这种情况下，如果班级内有的小朋友生病了，则很容易被传染。

年龄特点

小班3—4岁的孩子本身由于年龄小，身体免疫力还处于不健全的发展期，对疾病的抵抗力特别差，而一些传染性疾病又特别容易在低幼年龄段发生，这也是小班孩子特别容易生病的原因。

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冬季流感易传播的原因

冬季是“流感”传播的温床。因为幼儿机体发育还不健全，免疫力差，一年四季都可能受流感病毒攻击，尤其是冬天幼儿更容易受到流感病毒的感染，其原因是：

▲冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，使其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统，引发“流感” 。

▲流感病毒会通过空气传播。在冬天，人们多半时间在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容易感染。另外，冬季气候干燥，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。

▲当空气湿度低于40％的时候，流感病毒的繁殖速度加快，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也容易患上“流感” 。

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爱生病怎么办？

根据以上分析的这些原因，给家长以下解决策略以供参考。

1. 养成良好的生活习惯。

第一，勤洗手，洗净手。

不管在幼儿园还是在家，要让孩子养成勤洗手的好习惯。由于小孩子好动的特点，什么东西都想摸一摸，动一动，病从口入，手脏脏的接着吃东西，增加了感染疾病的机会。所以要教育孩子吃饭之前或者吃任何东西之前都要洗手；便后要洗手；外出玩耍回来后第一时间要洗手。洗手要保证质量，可以通过洗手儿歌、游戏或者是变换肥皂的形状、味道等等，让孩子爱上洗手。

第二，要养成良好的进餐习惯，作息时间有规律。

有的孩子有挑食、偏食的毛病，在幼儿园吃饭是困难户，营养摄入不全面必然会导致身体抵抗力低下。另外刚入园的孩子可能会因为在园午睡问题打破原有的作息规律，家长要注意及时调整，保障孩子充足的睡眠，以利于生长发育。

2. 穿衣合适，适当增减。

很多家长觉得冬天冷，给孩子穿衣服里三层外三层，包裹得像个粽子，其实很多病就是这样“捂”出来的。为什么这样说呢？孩子好动，运动量比较大，比成人容易出汗，出了汗之后一脱衣服就容易受凉。

妈妈爱我孕育：最近幼儿园的孩子出勤率极低，家长表示疑惑：为什么孩子一上了幼儿园就爱生病？。所以父母在给孩子穿衣服时，要遵循一个原则：在室外比成人多一件（或厚一点）即可，在室内和成人穿一样多就行。

建议家长拿一件小马甲放在幼儿园，在室内活动时穿一件薄绒衣或者毛衣，外面套上小马甲，孩子不会感到冷，还方便活动；来园离园的路上穿厚一点的羽绒服比较保暖。另外要备两块干毛巾，孩子出汗及时擦干，以防着凉。

3. 生病隔离。

如果孩子生病了，最好在家中进行隔离。这个时候如果坚持上幼儿园，第一会传染其他孩子，第二孩子自己也不舒服，不利于病情恢复。如果得了传染病，特别是借助空气飞沫传播的，一定要严格执行隔离政策，待身体康复后再考虑入园。假如得知班级内有患病儿童，不管是不是具有传染性，有条件的话也尽量让孩子在家休息，避免被传染。

宝宝的营养均衡饮食要求

1. 平衡饮食是保障宝宝健康的基础。

高脂、高甜饮食会降低人体免疫力。饮食过咸，会使孩子唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感。

2. 要多食富含蛋白质的食物。

当人体缺乏蛋白质时，会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成免疫机能严重下降。蛋白质主要从瘦肉中取得。对于不爱吃肉的幼儿来说，豆腐、豆类、坚果和鸡蛋等也是很好的替代食品。

3. 多食富含铁的食物。

缺铁幼儿的免疫能力比保持正常铁吸收量的幼儿要低。这是因为人体内铁元素含量不足时，免疫系统中起控制调节作用的T细胞含量就会下降，从而造成免疫系统无法有效运作。富含铁质的食物主要有动物肝脏、肉类、猪血、鸭血、蛋、深色蔬菜等。

4. 多吃含锌的食物。

人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。锌能激活200多种对生命重要的激素和酶，帮助免疫系统发挥最大的保卫作用。富含锌的食物主要有海产品、瘦肉、粗粮等。如：牡蛎、螃蟹、豆类、牛肉、羊肉、鱼干、扇贝、猪肝、小麦胚芽等。

5. 还要多吃富含维生素C的食品。

维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护肌体器官。富含维生素C的食物主要有鲜枣、猕猴桃、柚子、青椒、番茄、草莓、黄瓜、菜花、白菜、油菜、芹菜、萝卜等。

作为家长要正确面对“小班孩子容易生病”这种现象，对自己的孩子及时做好预防，防患于未然，疾病到来时不焦虑，不慌乱，用科学的方法积极应对。

希望家长们培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，平衡饮食，就能够减少孩子患流感的机会，让我们的宝宝健康愉快的成长。

另外要相信，孩子每生一次病，免疫力就会得到提高，这是孩子成长过程中必然要经历的，家长要放平心态，科学护理。

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