【蓝象宝贝育儿】孩子脾胃虚弱长不高？儿科医生：把这3样当宝贝，脾胃会越来越虚脾胃|孩子|宝贝|柳柳|补品|肉汤|饮食|

本文原始标题是：孩子脾胃虚弱长不高？儿科医生：把这3样当宝贝，脾胃会越来越虚

6岁的柳柳学习好，平日里乖巧懂事，很少需要大人操心，但是孩子也有不完美的地方，那就是身高，与同龄孩子相比，相差太大了。

柳柳是早产儿，身材娇小，柳柳妈妈之前并没有放在心上，以为孩子发育晚而已，多给孩子补点营养，孩子是会长高的，但是孩子现在6岁了，还是班里的“小不点” ，比其他同龄的孩子矮上一大截，这让柳柳爸妈十分郁闷了。

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更让人担心的是，观察柳柳这一年来每个月的身高测量表，发现孩子没怎么长个，柳柳妈最终选择带孩子去医院做个详细检查，看看到底是哪里出了问题，一系列检查结束，儿科医生告诉柳柳妈，孩子脾虚虚弱，已经影响到了生长发育。

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经过了解柳柳的饮食，儿科医生直接指出：把这3样当宝贝，孩子脾胃只会越来越虚！

1、肉汤

绝大多数家长在孩子生病好了之后，习惯性给孩子补营养，炖上一锅肉汤是常有的事情，但是这样做会让孩子脾胃虚弱。

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孩子病刚好，身体还是很虚弱的，俗话说：“虚不受补” ，再加上孩子脾胃娇嫩，像肉汤这种油腻的食物无法彻底运化分解，容易形成积食，损伤孩子的脾胃。

2、蜂蜜

对于蜂蜜的认知，很多家长是缓解孩子便秘的“糖水” ，但是，蜂蜜里含有肉毒杆菌，对于3岁以下的孩子来说，是“慢性毒药” ，容易刺激肠胃，破坏孩子肠胃菌群的稳定性，降低孩子的消化能力，让孩子容易脾虚积食，影响到发育。

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3、各种补品

孩子们发育过程中，出现一丁点问题，比如个头矮、体质差经常生病等等，家长经常做的就是给孩子吃各种补品，有“增高补品”、“提高免疫力补品”等，但是补品吃多了，孩子非但不往好处发展，反而脾胃负担重，脾虚加重，适得其反。

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孩子脾胃不好，影响发育，该怎么办呢？

1、进行户外运动。比起整天窝在家里打游戏、看电视等，带孩子适当的进行一些户外运动会更好一些，孩子既能呼吸新鲜空气，还能通过锻炼，促进肠胃蠕动，改善体质的同时，增强脾胃的抵抗力。

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2、遵守饮食原则。并不是大鱼大肉才能给孩子补营养，反而可能会拖垮脾胃，因此，饮食要遵守少油腻、少寒凉、少甜腻、清淡好消化的原则。

3、喝些寡甜乳末。孩子的脾胃除了“改善” ，还要“调养” ，可以经常给孩子喝些寡甜乳末，来帮孩子调养脾胃，增强脾胃的运化动力，让孩子逐渐有个好脾胃，促进发育。