【气象科普知识】为什么一下雨就想睡觉，还睡得特别香？一到阴雨天就灰暗暗的阴沉就容易心情不

一到阴雨天就灰暗暗的阴沉

就容易心情不好

好像干啥都提不起精神

----【气象科普知识】为什么一下雨就想睡觉，还睡得特别香？//---- http:// //

可其实

有一件事情特别适合阴雨天

对！就是睡觉！

是不是深有同感？

枕着雨声

睡得酣甜

想想都是极为惬意的事情

可是为何总在雨天犯困？

是你的自制力太差

还是这其中另有缘由？

----【气象科普知识】为什么一下雨就想睡觉，还睡得特别香？//---- http:// //

奇妙的白噪音

回声学上，有这样一个术语叫白噪音（white noise），指的是一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。现实中，绝对理想的白噪音是不存在的，但雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是最接近白噪音的声音。

我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统，人在特别嘈杂的环境下会睡不着。是在相对舒缓、有规律的声音环境下会很容易入睡。不同于噪音，白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，安稳好睡眠。

----【气象科普知识】为什么一下雨就想睡觉，还睡得特别香？//---- http:// //