蛋白质奶昔能减肥？产妇不该依赖减肥产品，想恢复身材不妨这样做文|陈青青说育儿（专注优质原创文章

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身材走样是怀孕期女性最为担心的一个问题，不少女性在月子期就开始了减肥大计，为了快速恢复到孕前的状态，有的产妇把目光瞄准了减肥产品，比如蛋白质奶昔，很多女性觉得这种奶昔是健康饮品，不会对身体造成危害，蛋白质是人体所需的物质，不少健身达人都会喝蛋白粉，准备用健身来改变身材的产妇可能就会购买蛋白质奶昔，但是这种奶昔真的可以帮助减肥吗？

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萌萌怀孕时才24岁，原本就对身材很在意的她在孕晚期就给自己购买了很多健身器材，还有减肥产品，产后20多天，萌萌就开始健身减肥了，为了不影响母乳质量，萌萌查看了各种减肥食谱，最后选择喝蛋白质奶昔，帮助身体补充蛋白质，提高健身效果。但没想到，琳琳不久后出现了疲惫等症状，肝肾功能均出现失调等问题，原因就是蛋白质摄入过量。

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