辅食:它的蛋白质和含铁量比大米高!一搅一蒸就能做好还缓解便秘
之前有宝妈抱怨说宝宝不爱吃小米 , 即使把小米熬成粥也还是不太喜欢 。 但是小米可是好东西啊!小米作为粗粮的营养价值远比精米高 , 它的蛋白质和含铁量比大米要高 , 养胃易消化 , 不仅富含多种维生素、矿物质 , 还富含膳食纤维 , 可以预防宝宝便秘和缓解便秘 。
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所以 , 今天我来给你们分享一款小米山药红枣糕吧 , 这香甜可口的糕点能轻松让宝宝对小米改观 。
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