软硬适中，营养丰富！补钙补蛋白质，还能健脾养胃！很适合宝宝吃文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

宝宝辅食—南瓜虾滑汤

参考月龄：12个月以上

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【1岁宝宝辅食：南瓜虾滑汤】宝宝一周岁了，正式告别了婴儿期，以前不能吃虾的宝宝现在也可以尝试了！虾营养丰富，肉质松软易消化，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等！和南瓜浓汤一起搭配，宝宝吃得香喷喷！

网上有一种说法是南瓜不能和虾一起搭配吃，目前这种说法已经被辟谣了哦，有时候食物相克，更多的指的是一个量的不合理搭配。对于南瓜和虾，宝妈们以后可以放心地给宝宝享用。

食材Ingredients

南瓜100克

土豆40克

鲜虾50克

柠檬2片

鸡蛋1个

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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步骤Steps

1、南瓜去皮切片上锅蒸制15分钟左右至熟透。

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