?这些食物适合给孩子多吃，不仅对肠胃有益，更促进孩子智力发育文|小敏图|小李对于孩子的健康饮食

文 | 小敏

图 | 小李

对于孩子的健康饮食，都是很让人关注的一件事情，因为孩子关乎到一个社会未来的发展，拥有健康的体魄和健全的人格，是这个社会做需要的，也是所匮乏的，所以，作为家长有责任，更有义务将孩子的健康视为最重要的工作范畴，努力让孩子有一个健康的身体和好的性格，这样不仅能受益于孩子终身，也能让父母少点操心，那么在平时的饮食中，多吃这些食物不仅对孩子的肠胃好，而且还能助于智力的发育，赶紧来共享。

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多给孩子添加乳制品或者牛奶，不仅是身体发育所需的必不可少的食物，而且还能从各种角度去给孩子增加营养，而乳制品基本上有奶酪，奶干和酸奶，这些也都是孩子很喜欢吃的零食，那么正好解了妈妈不知道给孩子吃什么零食的烦恼哦。

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新鲜的水果，对于孩子的成长发育来说也是至关重要的一种，因为各类水果中富含的营养物质都有不同，而每种水果都能均衡的搭配摄入的话，不仅可以补充更加全面的维生素和矿物质，还能够让孩子更好的吸收和助于发育，好东西不能放过哦。

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