----女子多年血虚 ， 她只用了一个小食方 ， 就调理好了身体//---- http:// //

分享个调理血虚的医案：

大概一个多月前吧 ， 有位女读者在后台咨询 ， 大致意思是 ， 自己生了孩子后 ， 身体越来越差 。 她说了一堆症状 ， 总结起来大概有几点：

• 开始是脸色很差 ， 怀孕前感觉面色红润精神好 ， 但产后脸色淡白 ， 现在孩子都一岁多了 ， 还是没有恢复；
• 气色不好还能忍受 ， 但最崩溃的是 ， 睡眠质量很差 ， 开始要半夜给孩子喂奶 ， 孩子醒了也要哄 ， 但孩子半岁就断奶了 ， 自己的睡眠却一直不好 ， 很难入睡 ， 睡着了感觉也睡不沉；
• 另外就是身体乏力 ， 乏力到什么程度呢 ， 按她的说法 ， 出去买个菜回来都觉得累得不行 ， 只想躺在沙发上 ， 每天都感觉打不起精神来；
• 头晕眼花 ， 上厕所多蹲会儿 ， 站起来就眼前发黑 ， 感觉要晕倒一样 ， 得赶紧扶着墙 。

她最后连发了几个奔溃的表情 ， 快救救我啊养生君……

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