生吃通便、做熟后止泻!这种水果原来好处这么多
晚上睡觉的时候有点热 , 彤彤下意识的把温度调低了点 , 就带着宝宝睡了 。 本来想着等喂完奶 , 自己一会再把温度调回来 。 但是因为白天有点累 , 所以不知不觉睡着了 , 忘记温度调回来 。
凌晨的时候 , 彤彤想去一下卫生间 , 才发现屋里有点凉 。 赶紧把温度调回来 , 摸了摸孩子身上有点凉 。
早上孩子醒了以后 , 她密切注意了一下孩子的情况 , 幸好没有感冒 。 但是宝宝拉臭臭的时候拉的很稀 , 估计是昨天晚上有点着凉 。
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婆婆说给孩子熬点儿苹果水吧 , 可以止泻 。 彤彤有点纳闷 , 因为之前听说过:如果便秘的话可以吃一点苹果 , 火龙果等水果 , 可以起到润肠通便的效果 。 怎么现在止泻的时候也用得上苹果呢?
这是因为苹果中含有鞣酸、果胶等特殊物质 , 所以它可以生吃通便、做熟后又能止泻 。 这种大众水果 , 很适合宝宝吃呢 。
苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素 , 而且更重要的是其含锌量比其他水果高 。 苹果中的含水量为85% 。 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维 。
营养师团宝妈妈用苹果 , 面粉 , 淀粉做了一个苹果派 , 一口吃下去味道甜甜的 , 宝宝很爱吃 。
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