7款快手早餐饼,做法简单味道好,孩子特爱吃,开学了,做起来

7款快手早餐饼 , 做法简单味道好 , 孩子特爱吃 , 开学了 , 做起来!

俗话说:“一年之计在于春 , 一日之计在于晨” , 5、6月份 , 是孩子身体发育最快速 , 营养需求量最大的时候 , 早餐吃好吃饱 , 关系到孩子一上午能不能精力充沛地投入到学习中 , 妈妈们一定要重视起来 。

每天送孩子上学的时候 , 看到学校旁边的小卖店里总是挤满了孩子 , 各种辣条、方便面成了他们最爱的早餐 , 我觉得这样的家长特别不合格 , 早餐如此重要 , 怎么能让孩子用这么不健康的食物草草打发呢?多上网学几个快手、简单的早餐 , 早上也花不了几分钟 , 孩子的健康比什么都重要!

今天跟大家分享7款能多睡10分钟早餐 , 简单美味 , 营养丰富 , 都是孩子们爱吃的 , 吃好早餐能量满满!


7款快手早餐饼,做法简单味道好,孩子特爱吃,开学了,做起来

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【黑芝麻核桃木薯饼】

食材:黑芝麻适量 核桃适量 木薯粉适量 面粉 油盐适量

做法:

1、黑芝麻和核桃仁放到锅里小火慢炒 , 炒香后加入少许盐 , 混合起来备用 。

2、木薯淀粉和面粉1:1的比列 , 加水调成能流动的糊状 。

3、电饼铛或者平底锅加热 , 刷油 , 舀起一勺面糊 , 垂直滴落在锅里 , 让他自然流成圆形 。 趁表面还没凝固 , 均匀地撒上黑芝麻核桃盐 。

4、不用盖盖子 , 底部凝固后翻面 , 将两面都煎熟 。 趁热 , 将饼卷起来即可 。


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