端午之后，带娃做到“三多三少”，否则孩子上火又积食，容易生病端午之后

端午之后，气温到了夏季的一个“小高峰” ，对大人来说，只要有“空调、网络、西瓜” ，好像也不是很难熬，可是这波高温却苦了娃，孩子的身体稚嫩，对温度变化的适应能力差，容易被季节左右，到了夏季，反而更容易感冒生病了。

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最近欣欣妈妈一直跟我“倒苦水”：“我家宝宝真折磨人，晚上睡觉的时候，不开空调就满身汗，热得翻来覆去睡不踏实，开了空调就冷，身上凉飕飕的，盖着被子还是冻感冒了，一直流鼻涕” 。

还有宝妈给我留言，一入夏孩子的食欲就不好了，怎么哄也不吃，一顿饭就两三口，这样营养怎么够？而且睡觉也不踏实，稍微有点声音就能吵醒，喜欢趴着睡，还磨牙、蹬被子，真让人发愁。

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