导读：宝宝预产期是冬天，坐月子需要注意哪些呢？哺乳有什么方法可以减掉大粗腿紧致肚子吗？

看到有朋友问“宝宝预产期是冬天，坐月子需要注意哪些呢？”我也是冬天坐月子的，还经过了半月没有暖气的苦日子，那个冷啊，真是别提了。现在回想坐月子的情景，还是那么历历在目。所以我有一些切身的感受，一起来分享一下。

----冬天坐月子注意这4点，轻松坐月子不留月子病，还能瘦腿减大肚子//---- http:// //

注意保暖

在医院里温度适宜，一回家感觉特别不适应，一个字就是“冷！” 。感觉月子里的时候特别怕冷，在房间里要穿了一个喂奶衣，又套了一个毛衣才觉得舒服一些。

浑身都觉得冷，尤其是关节部位。我喜欢坐着抱孩子喂奶，膝关节就像有风吹进去一样，嗖嗖地凉，很疼。

建议手关节、肘关节、膝关节、腰部这些部位一定保护好，关节部位容易进风，防止养成月子病。如果半夜起来喂奶，膝盖会发冷，建议盖个小被子。

要穿带筒的袜子，注意保护脚踝部位。最好穿包后跟的棉拖鞋，给脚部保暖。

如果家里有暖气那就舒服多了，如果没有暖气，需要借助电暖器和空调取暖。室内温度控制在18度-26度比较适宜。

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