哺乳期的妈妈一定不能吃的几种食物？要忌口忌口！十月怀胎

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十月怀胎，一朝分娩！怀孕期间的妈妈们本来就要忌口很多东西了，想吃的不能吃，可以吃的没味道没食欲，一来怕感冒影响到腹中的胎儿，二来怕出生后的宝宝有胎毒，妈妈们可是一忍再忍啊！好不容易熬到生了，还在担心乱吃东西会过奶给宝宝产生不良反应，下面这几种食物妈妈是真要忌口呀。

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一、蔬菜类

韭菜，会影响下奶。有些妈妈喜欢吃烧烤，当然少不了韭菜，我也是喜欢吃呢，怀孕期间也是偶尔吃，可不敢吃太多呀，特别是生了宝宝之后，烧烤类的韭菜也是少吃为妙，特别是奶水少的妈妈们。

洋葱，会增加宝宝体内的热量。洋葱虽然也好吃，但是吃多了会改变妈妈奶水的味道,还会增加宝宝体内的热量,导致宝宝上火、哭闹等。实在想吃的妈妈还是那句话少吃为妙。

竹笋，会影响宝宝钙的吸收。我也是特别爱吃竹笋，怀孕期间会偷偷摸摸的吃，人家说竹笋很毒的，特别是老人这么说，其实竹笋是寒性食物,含有草酸素,所以才会影响钙的吸收，不过我是不怎么忌口的。但是生下宝宝后就没吃了，怕是真的会影响宝宝长身体。

豆角，有回奶的功效。这个季节还没有豆角，虽然好吃，但会影响下奶。

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