孩子爱吃的零食，看上去很卫生，却很毁健康！看看你家孩子吃吗？吃太多糖的坏处

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每逢过年，家里最开心的就属孩子了，因为爸妈都会从超市里买些看上去很干净卫生、而且健康营养的零食给孩子吃。但是，这些食物真的跟它外表一样那样干净卫生还健康营养吗？来看看科学的解答，现在知道还不晚。

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第一种：糖果

甜食本身，就对很多孩子有着很大的诱惑。另外，五颜六色的包装，各种好看的形状，以及多样的口味，更是让孩子们着了迷。

吃太多糖的坏处，除了大家所熟知的蛀牙、对牙不好以外，糖会让孩子体湿，脾胃是最怕湿气的，不仅会让孩子脾虚，还影响孩子食欲、以及营养吸收，从而导致孩子骨骼和视力发育不良。

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第二种：果冻

最近几年，小孩子吃果冻的少了很多。主要是很多家长都知道，果冻其实就是用各种添加剂造出来的，比如色素、香精、调味剂和甜味剂，这些添加剂对孩子的大脑发育有很大阻碍。

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第三种：蛋黄派

很多家长都被蛋黄派里的“蛋黄”洗脑了，误以为就是家里的“鸡蛋黄” ，其实和家里的鸡蛋完全不是一个概念。蛋黄派里的“蛋黄” ，里面加了起酥油，起酥油里含有大量的反式脂肪酸，真没啥营养，反而孩子吃多了容易长胖。

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第四种：干果

过年，家里少不了瓜子、核桃、松子、开心果等一些干果，虽然干果有助于孩子大脑发育，但孩子吃多了很容易不消化。而且，孩子肠胃比较娇嫩，这些干果的果仁比较坚硬，孩子吃多了，反而会损伤肠胃功能。

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小贴士

孩子过年吃多了不消化？给孩子喝点蔗果多糖！

过年家里好吃的多了，孩子吃多嗨了，很容易吃多了不消化，有的孩子还会出现积食、便秘的情况。主要跟孩子吃太多，肠胃一时消化不过来有关。这时候，家长不妨给孩子弄点蔗果多糖喝，一方面促进肠胃蠕动，有助于消化、排出积食和宿便；另一方面孩子肚子里排空了，才能吃得下。