女人以血为生命之依托，气血充足不仅让女性拥有容光焕发、神采奕奕的外在美，还让女人拥有出众的智慧。

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无论是在经期、孕期、产后、哺乳期都以血为本，月经来潮需要血液充足，妊娠需要血养胎，产后则血化为乳以哺育婴儿。

若不善于养血、就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、经血量少，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。

女人血气不足的症状有哪些?

看眼睛：眼睛混浊、眼白发黄

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如果一个人的眼睛是清澈明亮、神采奕奕的，那说明她是气血充足的。如果眼白的颜色混浊、发黄，那就表明肝脏的气血不足；而如果出现眼睛干涩、眼皮沉重、两目呆滞的情况，那很可能就是气血不足或气血衰弱的症状了。

看皮肤：皮肤暗黄无血色

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