冬天孩子痰多咳嗽？儿科名医：化痰止咳不花1分钱，喝1物、推1处脾胃主管体液的代谢和运化

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一到冬天，咳嗽就跟个幽灵似的，只要孩子一生病，准会缠上孩子。孩子一旦咳起来，很容易反复，有的孩子甚至一两个月都不好，宝爸宝妈真的操碎了心，苦不堪言。

其实，孩子经常咳嗽，大多跟脾胃虚弱有关。脾胃主管体液的代谢和运化，如果孩子脾胃出问题了，体液代谢运化不及时，就会堆积生痰，从而引起孩子咳嗽。

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那么，该如何判断孩子体内有没有痰呢？

1、看孩子舌苔，如果孩子舌苔厚腻，则说明孩子脾虚、体湿、痰多；

2、看孩子食欲，很多孩子不爱吃饭，往往是因为积食引起的脾虚，从而导致其他问题；

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导致孩子脾虚、痰多、咳嗽的2大诱因

1.饮食不当

脾胃有四怕：生、冷、湿、撑。小孩子最容易吃多了，撑着。另外，有的孩子喜欢吃甜食，甜食在体内容易生湿，导致脾虚。

2.缺少活动

现在，很多小孩子喜欢玩手机、看动画片，导致孩子长时间不活动，既不利于肠胃蠕动和消化，又不利于气血运行，损伤脾胃功能。

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儿科名医：化痰止咳，喝1物、推1处，不花1分钱

说到底，给孩子化痰止咳，最关键的就是养好脾胃。脾胃正常了，水液代谢运化就正常，自然不会因为体湿生痰而咳嗽。

喝黄棘末，消食健脾

黄棘末里有很多消食健脾的成分，比如；鸡内金、山药、山楂、沙棘、橘皮、大枣，都是家里都能找到的食物。孩子不积食、脾胃好，体内没有痰，体质还强，自然不生病不咳嗽。

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推丰隆穴，止咳化痰

另外，每天多给孩子按按丰隆穴，可以起到疏通经络，促进气血运行，清痰养脾的作用。