孩子积食不再愁，3处辨别，2招解决，保证1次就见效！其实很简单

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一到过年，家里好吃的多了，孩子的胃口也跟着大开，一趁着大人不注意，就把小嘴里塞的满满当当的。孩子经常吃的多了，小肚子就会受不了，撑得难受。有的孩子还会积食，严重的可能会发烧、咳嗽。

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可能很多宝妈会问：怎么才能知道孩子积食了呢？其实很简单，看孩子脸蛋儿、舌苔和大便，很容易就能看出孩子有没有积食。

1.脸上黄

中医里有“望闻问切” ，其中“望”就是看气色。孩子积食了，脸色会暗黄没光泽，精神头也不好，孩子看上去气色差、蔫蔫儿的。积食严重的孩子，甚至眼圈发黑，鼻梁有青筋。

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2.舌苔厚

家长可能有注意到，跟孩子说话的时候，孩子嘴巴里臭臭的，觉得是孩子上火了。其实，只算对了一半吧，孩子积食在体内生热，一是会表现出来口臭上火，二是说明孩子脾胃受到影响，没法及时的排出体内的积食。

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3.大便干

孩子大便干，排便不畅，则说明孩子积食很严重了，家长一定要特别留意。这时候，孩子不仅会出现便秘的情况，还经常会哭闹、发脾气，也不怎么爱吃饭，而且很容易生病，家长要尽快给孩子调理，以免影响孩子身体健康。

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这里教大家两个小绝招，既能帮孩子消食化积，还能给孩子健脾养胃

第1招.给孩子喝黄棘末，消积食健脾胃

孩子积食主要是因脾胃虚弱导致的，孩子脾胃虚弱，运化能力差，吃进去的食物消化不了，自然就会堆积在肚子里。一旦时间长了，在体内产生毒素，就会破坏孩子的体质，孩子就容易生病。

所以，孩子积食了，不仅要消积食，还要调理脾胃。家长每天给孩子喝些黄棘末，助消化、促进脾胃发育，孩子积食、脾虚自然会好。

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第2招.给孩子做推拿，多揉揉肚子

除了给孩子内调脾胃，还要多多给孩子做做推拿。比如：揉肚子，可以有效的缓解孩子积食，以及因积食肚子胀等不适感。

在给孩子做推拿或揉肚子的时候，要注意手不能凉了，以免冰到孩子，力度轻一些，不然孩子更不舒服，还不配合。