板栗山药球

参考年龄：11个月+

-

◆ ◆ ◆

----妈妈们也要吃一点哦 ， 能改善乳汁质量 ， 提高肌体对蛋白质的利用率//---- http:// //

TPIS：今日辅食小贴士

1

提供给宝宝的营养

今天做个非常应季的素丸子 ， 做法简单 ， 食材易取 ， 用到了板栗、山药和青菜 ， 味道香甜软糯 ， 宝宝都会超爱吃 ， 而且营养也特别不错！板栗富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸 ， 属于较好的碱性食物 ， 其中维生素C、维生素E和核黄素含量较高 ， 可预防宝宝口舌生疮 ， 促进骨骼发育 ， 维护牙齿健康 。

2

添加の小要领

●板栗也是典型的碱性食物 ， 有利于调节体液的酸碱值 ， 能促进宝宝智力发育、提高营养吸收率 。 妈妈们可以理解为 ， DHA、脑磷脂、卵磷脂是智力发育的原料 ， 那么酸碱值就是智力发育的环境 ， 所以有很多营养大咖经常会提倡宝宝的辅食多一点碱性食物 。

3

黄妈说....

今天的这个板栗素丸子 ， 妈妈们也要吃一点哦 ， 能改善乳汁的质量 ， 提高肌体对蛋白质的利用率 ， 促进细胞再生长 。

◆ ◆ ◆

准备食材

----妈妈们也要吃一点哦 ， 能改善乳汁质量 ， 提高肌体对蛋白质的利用率//---- http:// //

• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事
• 智灵通妈妈课堂：【专家解析】非常时期，如何帮助孩子做好防护？
• 贴心妈妈■宝宝什么时候用枕头最好？儿科医生：牢记这个时间，有助孩子发育
• 趣儿养母：原创新手妈妈面对宝宝哭常常束手无措，首先如何分辨宝宝的哭声很重要
• [糖果妈妈]原创妈妈给宝宝洗澡像做SAP，爸爸帮忙把娃当玩具，如何洗澡才安全？
• 妖精妈妈育儿经：原创让孩子长高的食物都在这| 营养高于遗传| 再贵也要给孩子吃!
• 「糖果妈妈」原创为什么说春季是孩子的“猛长期”？做好三件事，让娃多长10公分
• 「挚爱宝宝一生」宝宝什么时候用补锌？出现这6个特征，妈妈就要给孩子补锌了
• 「爆炸母婴课堂」“你儿子真帅，一看就是遗传了你的长相”，儿子的长相会随妈妈？