这样给娃做饭省时又省力!聪明妈妈必备的3种偷懒妙招
给宝宝做的辅食看似简单 , 做起来难 , 为了宝宝的几口 , 麻麻经常要花上好几个小时洗菜、切菜、煮菜 。 再能干的麻麻也想偷个懒 , 省时省力 , 又能让宝宝吃得好 。 今天小果妈妈就来教大家3个偷懒妙招 , 聪明妈妈必备!
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聪明妈妈的3个偷懒妙招
1、蒸粗粮
适合8-10个月宝宝
工具:微波炉/蒸锅
粗粮富含膳食纤维能够促进宝宝消化 , 不同的粗粮还有不同的营养价值 , 小紫薯上锅蒸10分钟 , 山药、红薯块蒸5分钟 , 出锅就能直接拿给孩子吃 , 既锻炼宝宝的手部精细动作 , 又能让宝宝吃的好 , 重要的是妈妈省时省力 , 一箭三雕!
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2、煮粥
适合6个月以上宝宝
工具:定时功能煲粥锅
提前把粥米放入煲粥锅 , 定时隔夜煮好 , 第二天就能吃热热的粥 , 不用早晨急匆匆 , 还能吃饱饱!
3、饺子/馄饨提前做
适合10个月以上的宝宝
麻麻可以利用平时休假或者周末爸爸在家比较有空的时候 , 多做一些 , 平铺放入冷冻室 , 等变硬成型 , 再装入食品保险袋 , 分装冷冻保存好就好 。 不过冷冻时间不要超过1个月 , 否则饺子皮会开裂 。
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