提示您本文原始标题是：想让孩子少生病 ， 这些事情家长做到了吗？其实并不难

前几天去了医院新生儿病房 ， 发现这个季节生病的孩子特别多 ， 主要以感冒、肺炎等疾病为主 。 看着孩子们各个戴着小口罩、泪眼汪汪的 ， 很是可怜 。 家长更是焦急 ， 哪怕疾病生在自己身上 ， 也不愿意看到孩子遭罪 。

但是孩子的抵抗力好与不好 ， 跟很多因素有关 ， 有些家庭的孩子很少生病 ， 有些家庭的孩子却隔三岔五的往医院跑 ， 那些很少生病的宝宝大多出自哪些家庭呢？宝爸宝妈细心看看：

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1、早睡早起的家庭：

有些家庭的宝宝 ， 八点多准时洗漱睡觉 ， 早上起来后按时吃早餐 ， 生活很是规律 。 而有些家庭的宝宝 ， 跟着父母一起看电视、玩手机 ， 熬到十一二点才开始睡 。

我们都知道 ， 大人长期熬夜会使血压升高、抵抗力降低 ， 同时认知能力下降 。 而孩子熬夜 ， 伤害更是不可逆的 。 夜晚是孩子体内分泌生长激素的旺盛时期 ， 如果睡觉过晚 ， 不仅影响孩子的激素分泌 ， 还会阻碍他们的生长发育 。 另外 ， 熬夜的孩子往往免疫力较低 ， 那么抵抗病毒、致病菌的能力也会跟着下降 。

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2、饮食规律的家庭：

在很多家庭 ， 孩子吃饭都是一边玩一边吃 ， 家长轮番追着喂 。 现在正是冬季 ， 饭菜一会儿就凉了 ， 家长担心孩子拉肚子 ， 所以一天都在热饭、追着喂饭、热饭、追着喂饭的循环中进行 。 其实这样追着孩子喂饭 ， 孩子吃不好饭 ， 家长更是累心 。

真正很少生病的家庭 ， 孩子吃饭很有规律 ， 到时间点跟大人一起吃 ， 两餐之间有个加餐 ， 这样孩子养成了好的饮食习惯 ， 家长也会轻松很多 。

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每天追着喂饭的孩子 ， 相比养成吃饭习惯的孩子 ， 更害怕吃饭这个行为 。 因为他们会认为家长在逼迫他吃饭 ， 会有上刑一样的感觉 。 这样做不仅剥夺了孩子自己吃饭的乐趣 ， 更会破坏他们的肠胃健康 。

孩子的肠胃发育还不够完善 ， 如果自己掌握速度 ， 就能做到细嚼慢咽 。 但是如果家长喂食 ， 有可能就变成了囫囵吞枣 。

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3、不溺爱孩子的家庭：

虽然放宽了二胎政策 ， 但是很多家庭还是一个孩子 ， 父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷对孩子疼爱有加 ， 有些甚至成了溺爱 。

冬季怕孩子冷 ， 里三层外三层的捂着 ， 孩子其实新陈代谢比大人旺盛很多 ， 他也没有大人那么容易冷 。 你给他捂多了 ， 反而容易出汗而感冒着凉 。

还有的孩子不爱喝水、吃饭 ， 大人就给孩子买甜饮料、零食吃 ， 其实这些都是损害宝宝抵抗力的坏习惯 。

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各位家长 ， 良好的生活习惯可以大大减少生病的概率 。 如果还有什么问题的话 ， 不妨留言告诉我们~

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