胡萝卜山药鱼饼-宝宝辅食
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微信公众号“宝宝营养辅食” , 收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食 , 有了这1000道辅食菜谱 , 不再为宝宝吃啥而发愁 。 小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食 。
By 宝宝营养辅食
用料
- 三文鱼 25克
- 山药 50克
- 胡萝卜 10克
- 玉米淀粉 8克
- 莴笋 10克
- 亚麻籽油 少许
- 柠檬 1片
做法步骤
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1、准备食材:玉米淀粉8克、胡萝卜10克、三文鱼25克、莴笋10克、柠檬1片 , 山药50克、亚麻籽油少许 。
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2、将山药去皮切成薄片 , 胡萝卜切碎 。
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3、把山药和胡萝卜一起放入蒸锅中蒸熟 。
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4、将蒸好的山药碾压成泥 。
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5、把三文鱼切成小块 , 放入碗中 , 滴入少许柠檬汁 , 用柠檬片腌制大约15分钟左右 , 这样能够有效的去除三文鱼的腥味 。 tips:柠檬汁滴3、4滴就可以了 , 不要滴得太多 , 要不然宝贝就会吃出酸味啦 。
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