『卓妈学堂』原创防止孩子春节积食,父母用山药和这些搭配煮粥,宝宝脾胃好睡得香
本文原始标题是:防止孩子春节积食 , 父母用山药和这些搭配煮粥 , 宝宝脾胃好睡得香
春节应该是所有爱吃的人都喜欢的节日了 , 这段期间 , 无论是哪里都会准备很多好吃的东西 。 喜欢美食的人在春节期间可是有口福了 , 家长们想着法子做出好吃的食物 , 让家人们在这段时间享受一下 。 但是如果不加控制 , 完全满足自己的想法的话 , 难免会积食 。
大人的身体比较强壮 , 积食之后仍会不舒服 。 根据吃的食物和量的不同 , 难受的情况也不一样 , 但是都可以通过吃合适的药的方法解决 。 孩子积食了以后比较难处理 , 脾胃比较弱 , 不太适合喝药 , 而且孩子们都不喜欢吃药 。 如果能够通过食物对孩子的身体进行调理就好了 。
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积食是在所难免的事情大人们偶尔为了自己的口腹之欲也会积食 , 虽然不舒服的时候也会后悔 , 但是当下一次遇到好吃的食物的时候 , 就把之前的痛苦忘记了 。
孩子们的控制力比大人们更弱 , 而且孩子的胃口比较小 , 平时吃的不多 , 在春节期间一下子吃了很多食物 。 其中还有很多平时不经常吃的东西 , 孩子就容易积食 , 这是很容易发生的事情 。
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积食对孩子的影响容易发现孩子的不舒服会直接体现在身体各方面的表现上 , 有的时候孩子积食了只觉得小肚子不舒服 , 但是表述不清楚原因 。 家长们可以根据孩子的身体状况自己进行判断 。 当孩子积食之后 , 最明显的反应就是孩子兴致不高 , 食欲明显下降 , 这个时候就可以想一想是不是孩子吃多了 。
当然除了孩子不再爱吃东西之后 , 孩子晚上的睡眠质量下降也需要关注到 。 如果孩子喜欢趴着睡 , 晚上也睡得不安稳的话 , 很有可能就是孩子积食了 。 家长们需要帮助孩子解决这个问题 , 恢复孩子的食欲 。
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山药和水果煮粥就可以帮孩子解决积食孩子平时一些不太严重的问题 , 通过专门的食物进行调理 , 就可以帮助孩子恢复健康 。 孩子积食以后 , 可以将山药和山楂煮在一起 , 再放一点南瓜和大米 , 煮的软烂 , 让孩子当做早餐喝下去 , 可以帮助孩子增强脾胃 , 解决积食的问题 。
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1、山楂和山药搭配在一起对孩子好
山楂酸酸甜甜的 , 很多孩子都爱吃 , 但是孩子们不适合吃生的山楂 。 将山楂肉剥好和山药一起煮成热热的粥 , 口感也比较甜 , 孩子们也喜欢吃 。
2、南瓜对胃的养护好
有的时候孩子积食了 , 不单纯是因为吃得多 , 也是因为胃部的消化能力比较弱 。 这个时候就需要帮助孩子增强胃部的消化能力 , 熬煮后的南瓜就有此功效 , 可以将它和山药等煮在一起 。
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这些粥并不是药 , 平时也可以让家人和孩子多喝一点 , 增强脾胃 , 这样就能够减少孩子积食的次数了 。 平时将它当做早餐 , 也是很不错的选择 。
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『卓妈学堂』原创防止孩子春节积食,父母用山药和这些搭配煮粥,宝宝脾胃好睡得香。春节期间孩子积食难免会发生 , 家长们要提前准备好食材 , 在之前多多进补 , 尽量防止孩子积食 , 孩子的睡眠也会变好 。
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