『卓妈学堂』原创防止孩子春节积食,父母用山药和这些搭配煮粥,宝宝脾胃好睡得香

本文原始标题是:防止孩子春节积食 , 父母用山药和这些搭配煮粥 , 宝宝脾胃好睡得香

春节应该是所有爱吃的人都喜欢的节日了 , 这段期间 , 无论是哪里都会准备很多好吃的东西 。 喜欢美食的人在春节期间可是有口福了 , 家长们想着法子做出好吃的食物 , 让家人们在这段时间享受一下 。 但是如果不加控制 , 完全满足自己的想法的话 , 难免会积食 。

大人的身体比较强壮 , 积食之后仍会不舒服 。 根据吃的食物和量的不同 , 难受的情况也不一样 , 但是都可以通过吃合适的药的方法解决 。 孩子积食了以后比较难处理 , 脾胃比较弱 , 不太适合喝药 , 而且孩子们都不喜欢吃药 。 如果能够通过食物对孩子的身体进行调理就好了 。


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积食是在所难免的事情

大人们偶尔为了自己的口腹之欲也会积食 , 虽然不舒服的时候也会后悔 , 但是当下一次遇到好吃的食物的时候 , 就把之前的痛苦忘记了 。

孩子们的控制力比大人们更弱 , 而且孩子的胃口比较小 , 平时吃的不多 , 在春节期间一下子吃了很多食物 。 其中还有很多平时不经常吃的东西 , 孩子就容易积食 , 这是很容易发生的事情 。


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积食对孩子的影响容易发现

孩子的不舒服会直接体现在身体各方面的表现上 , 有的时候孩子积食了只觉得小肚子不舒服 , 但是表述不清楚原因 。 家长们可以根据孩子的身体状况自己进行判断 。 当孩子积食之后 , 最明显的反应就是孩子兴致不高 , 食欲明显下降 , 这个时候就可以想一想是不是孩子吃多了 。

当然除了孩子不再爱吃东西之后 , 孩子晚上的睡眠质量下降也需要关注到 。 如果孩子喜欢趴着睡 , 晚上也睡得不安稳的话 , 很有可能就是孩子积食了 。 家长们需要帮助孩子解决这个问题 , 恢复孩子的食欲 。


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山药和水果煮粥就可以帮孩子解决积食

孩子平时一些不太严重的问题 , 通过专门的食物进行调理 , 就可以帮助孩子恢复健康 。 孩子积食以后 , 可以将山药和山楂煮在一起 , 再放一点南瓜和大米 , 煮的软烂 , 让孩子当做早餐喝下去 , 可以帮助孩子增强脾胃 , 解决积食的问题 。


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1、山楂和山药搭配在一起对孩子好

山楂酸酸甜甜的 , 很多孩子都爱吃 , 但是孩子们不适合吃生的山楂 。 将山楂肉剥好和山药一起煮成热热的粥 , 口感也比较甜 , 孩子们也喜欢吃 。

2、南瓜对胃的养护好

有的时候孩子积食了 , 不单纯是因为吃得多 , 也是因为胃部的消化能力比较弱 。 这个时候就需要帮助孩子增强胃部的消化能力 , 熬煮后的南瓜就有此功效 , 可以将它和山药等煮在一起 。


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这些粥并不是药 , 平时也可以让家人和孩子多喝一点 , 增强脾胃 , 这样就能够减少孩子积食的次数了 。 平时将它当做早餐 , 也是很不错的选择 。

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『卓妈学堂』原创防止孩子春节积食,父母用山药和这些搭配煮粥,宝宝脾胃好睡得香。春节期间孩子积食难免会发生 , 家长们要提前准备好食材 , 在之前多多进补 , 尽量防止孩子积食 , 孩子的睡眠也会变好 。