个子高通常与吸引力相等 。 男性被要求“高大、黝黑、英俊” ， 而女性则被认为“高个、苗条、漂亮” 。 在某种程度上 ， 你的身高取决于基因 。 如果你的父母个子矮 ， 你就不太可能长到能打NBA！但是遗传并不意味着你不能长得比平均身高 。 一般来说 ， 当我们告别十几岁的时候 ， 我们的身高就停止增长了 。 但是 ， 如果你已经跨过了这个门槛 ， 仍然梦想着长高几英寸 ， 不要绝望 ， 因为帮助就在眼前！

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均衡饮食总是明智的 。 蔬菜是均衡饮食的重要组成部分 ， 对健康和身体的正常运作都有好处 。 蔬菜也有助于维持体内荷尔蒙的正常分泌 。 你知道吗？如果你摄入适量的蔬菜 ， 你仍然可以增加你的身高 。 这听起来是不是太好了以至于不真实？好吧 ， 继续读下去 ， 你就会知道到底应该吃什么来增加身高 。

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