对于现如今的社会 ， 相信每位宝妈都希望宝宝健健康康的 ， 尤其是对于宝宝的营养方面 ， 更是给宝宝补的非常多 ， 尤其是考虑到宝宝以后的身高 ， 有时候补过量了都不知道 。 其实对于上幼儿园的宝宝来说 ， 合理的搭配饮食是非常重要的 ， 尤其是宝宝的早餐 ， 要知道早餐要吃好 ， 午餐要吃饱 ， 晚餐要吃少 ， 这个道理宝妈们应该都懂 ， 如果是好的早餐 ， 那么不仅可以提供给宝宝充足的热量和营养 ， 而且让宝宝在上午学校活动的时候有足够的热量可以消耗 ， 而且早餐也会给宝宝提供充足的蛋白质 ， 而蛋白质作为宝宝生长发育所需的极其重要的物质 ， 补充的适量也可以让宝宝发育的更好 ， 所以说对于现在的宝妈们给宝宝准备早餐的时候也是换着花样做 ， 而且味道方面也越来越好 ， 但是当宝妈的一定要知道一点的是 ， 虽然现在宝宝已经上了幼儿园 ， 各项器脏也得到了很好的发育 ， 但对于肠胃来说还是过于娇嫩的 ， 而且随着宝宝年龄的增加 ， 饮食的多样化 ， 这样就会让宝宝接触的食物种类越来越多 ， 而这样也极容易让宝宝出现饮食不当而造成肠胃负担过重的情况 ， 比如消化不良或是腹泻等 ， 所以宝妈们在给宝宝准备早餐的时候 ， 有些食物可不能长期给他吃 ， 否则不仅不利于宝宝成长 ， 还会影响发育 ， 就像以下两种早餐 ， 宝妈们可就不要载端上桌了 。

----这两种常见的早餐很伤宝宝的胃 ， 不宜长期吃 ， 家长们可要多加注意//---- http:// //

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