----怀孕了吃什么食物才有营养？这主要看你爱吃什么？//---- http:// //

自从怀孕以后 ， 家人对我真是没得说 ， 事事都迁就我 ， 老公把所有的家务都包了 ， 婆婆每天也是换了花样给我做好吃的 。 但是这些“好吃的”不是鸡汤就是鱼汤、猪脚汤 ， 主要是没有盐 ， 没有盐啊！加上我孕吐得比较厉害 ， 我昨天吃饭的时候嘀咕了一下 ， 看的出来婆婆不开心了 ， 其实我也不想 ， 他们都说是为了我好 ， 但是这种好法我真是有点受不了！我也不是不知好歹的人 ， 难道怀孕了不放盐就是有营养吗？

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关于怀孕后饮食禁忌的话题很多 ， 孕期饮食其实并没有太多禁忌 ， 只要注意营养均衡 ， 控制摄入量 ， 控制体重 ， 怀孕期间照样可以吃“嗨嗨森森” 。 夏天吃点冰淇淋 ， 冬天来点火锅 ， 甚至加入一些辣椒调调味 ， 这都是可以的 ， 只要别太过就好！孕期饮食的基本原则就是孕前你可以吃的 ， 怀孕了依然可以吃 ， 只要不是犯大禁忌的食物！

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