紫琪第一次生孩子 ， 紧张的不得了 ， 家人在待产病房里不停的安慰着她 ， 即使如此 ， 紫琪还是被阵痛折磨的大呼小叫的 。 相比于紫琪 ， 同病房的一个二胎妈妈就显得淡定多了 ， 一直尽量在控制着自己的呼吸频率 。 终于要生了 ， 那个二胎妈妈进了产房不一会儿就把孩子生了出来 ， 而紫琪却足足生了2个多小时 ， 差点难产 。 有经验的宝妈在分娩时确实比新手妈妈有很多优势 ， 这些优势不仅仅是身体上的 ， 也有一些是来自于技巧方面的 ， 那么在分娩时 ， 有经验的宝妈到底都有哪些技巧是可以分享给新手妈妈们的呢？

----分娩时记住这3个动作 ， 不但生的快 ， 受罪还少//---- http:// //

尽量分开腿

众所众知 ， 胎儿是从妈妈的产道里被取出来的 ， 这就代表产妇需要将自己的私处毫无保留的展示在几个生人面前 ， 这对于第一次分娩的产妇来说 ， 从心理上还是有些放不开的 ， 尤其是在面对男医生给自己接生时 ， 会有很大的心理压力 ， 不过这时候都已经到了“鬼门关”了 ， 孕妈们最好还是先放下自己的面子 ， 尽量配合医生为好 ， 要主动将自己的双腿分开 ， 不要有所保留 ， 以免延长自己的分娩时间 ， 白白受罪 。

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