提示您本文原始标题是：支气管炎咳嗽 ， 喉咙有痰？把“它”洗净切块煮汤 ， 止咳化痰！速藏

大家好 ， 我是一名育儿顾问 ， 我会坚持每天给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区 ， 孩子感冒了 ， 咳嗽痰多 ， 流鼻涕 ， 吃药打针老不好 ， 今天给大家带来的是蒸大蒜水 ， 蒸大蒜水调理寒性咳嗽的简易汤水 。 秋冬季节 ， 气温突然转冷 ， 一般这个时候容易感冒并伴有咳嗽 ， 此时的咳嗽大多数是风寒咳嗽 。 季节交替 ， 宝宝抵抗力差 ， 更容易因风寒引起感冒 ， 咳嗽 。 俗话说三分治病七分养 ， 在药物治疗的同时 ， 食疗也可以起到很大的作用 。 下面是具体的制作方法 。

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一 ， 蒸大蒜水

第一步：用刀把大蒜拍碎 ， 或者是把它切成片都可以 。

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第二步：把大蒜放到蒸盅内（家中没有蒸盅的可以用碗）把冰糖放进蒸盅 。

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第三步：加适量的水 ， 约蒸盅高度三分之二的水 。

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第四步：把盖子盖上 ， 防止蒸的时候 ， 锅盖上的水滴进去（如果用碗的话 ， 用个小碟子扣上） 。

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第五步：把蒸盅放入锅中去蒸 ， 大火烧开后 ， 改用小火蒸大概15分钟就可以了 。

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食疗功效：大蒜性温 ， 入脾胃、肺经 ， 治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好 。

每日2~3次 ， 趁热服用 ， 一次小半碗就可以（喝的时候把蒜捞出来） 。

食用方法：咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽 。 不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的 ， 因此食疗方法也不一样 。 下面我们来区分一下风寒咳嗽和风热咳嗽 。

风热咳嗽：舌苔黄﹑红 ， 说明孩子内热较大 。 咳嗽的痰黄﹑稠﹑不易咳出 ， 并有咽痛 ， 这时应当吃一些清肺﹑化痰止咳的食物 。 如冬瓜﹑丝瓜﹑藕 。

风寒咳嗽：舌苔发白 ， 说明孩子寒重 。 咳嗽的痰也教稀﹑白粘 ， 并兼有鼻塞流鼻涕 ， 这时候应该吃一些温热﹑化痰止咳的食物 。 如生姜 ， 大蒜 ， 橘子 。

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