提示您本文原始标题是：孩子上火了，家长别着急，试试这个小秘方，我家宝宝两天就好了！

今天立冬，不知不觉中，又迎来了一个寒冷而干燥的冬季。

说起孩子上火，我也曾头疼不已，儿子图图是属于容易上火的体质，动不动就上火，体质非常差，一上火就生病。吃点清火药吧，一吃就拉肚子，不管什么清火药，吃了就拉，真是头疼死了。

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为了让孩子不上火、不生病，只能隔三差五的喂他吃一些去火的食物。后来，慢慢发现，孩子上火，一吃去火的食物就好，过几天不吃了又上火，孩子还是特别容易感冒生病，真的是无奈了。

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孩子上火，跟五脏有关

后来，有一个关系很好的中医朋友跟我说，小孩儿之所以容易上火，跟孩子“三不足两有余”的身体特征有关。孩子的五脏，脾肺肾常不足，心肝常有余，有余就容易上火。小孩子心火、肝火本身就偏旺，上火很常见。所以，孩子上火，调理五脏是关键。

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去火食物性寒，孩子脾胃怕寒，常吃不治根

而生活中，很多家长发现，一些食物去火的效果特别好，就给孩子常吃。其实，这种做法是错误的。无论是水果，还是蔬菜，只要能去火的食物，都是性偏寒的，而脾胃是怕寒的。如果常给孩子吃这些凉性的食物，还是会损伤孩子的脾胃，孩子照样还是会上火、积食、容易生病。

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寡糖乳清可以调理小儿脾胃，孩子脾胃好，运化功能正常，内热就会被排出体外，自然就不会上火了。而且，孩子脾胃好，消化吸收好，不容易积食，身体体质强壮，也不容易生病。