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宝宝为什么在外面可以睡3个小时 ， 而在家里只睡30分钟或者1个小时 。

1、跟安存感有关

研究表明 ， 宝宝特别容易缺乏安全感 。 如果宝宝缺乏安全感 ， 让他睡得就不够踏实 ， 所以睡30分钟或者1个小时 ， 就醒来寻求安全感 。

平常妈妈睡醒了 ， 妈妈可以和宝宝多互动 ， 抱抱他、聊聊天 。 给宝宝营造一个安心舒适的睡眠环境 。 妈妈可以用一张包被包着宝宝睡觉 ， 也可以让他觉得安全 。 但是需要时刻注意宝宝 ， 不要让被子悟到宝宝口鼻 。

2、跟环境有关

其实 ， 这跟他的睡眠环境有关系 。 在外面 ， 环境一般比较吵杂 ， 这也可以让宝宝感到安全 。 只要声音不大于正常说话的声音50分贝 ， 就不会影响宝宝 ， 反而可以让宝宝觉得安全 。

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