女人为什么会出现“产后肥”？这4个原因，避无可避很多人都觉得女性在怀孕的时候才会长胖

很多人都觉得女性在怀孕的时候才会长胖，因为胎儿会在女性的体内逐渐的长大。当女性分娩之后，就会逐渐的恢复原来的身材。但是其实不是这样的，女性在产后发胖的几率也是非常大的。

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女性产后为什么会发胖？

1、身体代谢不足。

很多女性会在产后的时候出现气血双亏的现象，在产后的女性很多都有经络不通、基础代谢率降低的情况，这些潜在的因素就会影响到女性的体重恢复。会阻碍到脂肪正常的代谢，导致脂肪在体内储存起来，引起发胖。

2、坐月子太补。

我国的传统是在月子期间吃好喝好，在月子期间吃的非常好。这个其实也是正常的现象，哺乳期的女性如果没有摄入足够的营养，是无法分泌出足够的乳汁来哺乳孩子的。但是女性摄入的这些高脂肪高蛋白的食物，往往会超过身体的需求，女性在坐月子期间，运动量接近于0 ，这样一来会导致摄入营养过多，却没有消耗热量，自然会引起出现肥胖。

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3、孕期体重增加过多。

很多孕妈在孕期的时候会为了让宝宝可以吸收到充沛的营养，会摄入大量的营养元素。一个人吃两个人的份，吃很补的食物。但是往往在补的时候，是没有补对的。会导致宝宝没有吸收到营养，这些补的东西反而会转换成脂肪储存在孕妈的身上。在孕期补充营养建议还是要遵从医生的意见，不要盲目的进补。

4、不良情绪。