大家都想把最好的留给孩子，我也是一样的。最近天越来越冷，这种季节是对孩子最不友好的。因为小孩的免疫力很弱，天气一寒冷就容易生病。不过最近我发现了个“宝贝” ，给孩子吃特别好。

这个宝贝就是虾，它含有对大脑特别好的DHA ，吃了补脑又补钙。所以我都把这虾肉留给孩子吃，自己少吃点没事。今天又买了很多虾，配上同样营养价值很高的豆腐，做了虾仁烧豆腐吃。虾和豆腐的优质蛋白含量很高，还含有丰富的钙，吃了对孩子的生长发育特别好。孩子免疫力提高了，一冬天少生病，我这当妈的也跟着开心。

虾仁烧豆腐

----天冷了，这肉留给孩子吃，补脑又补钙，提高免疫力，一冬天少生病//---- http:// //

By 寓言7656

配料：

豆腐 400克、虾仁 100克、豆瓣酱 1茶匙、蚝油 1茶匙、白糖少许、葱姜适量、料酒适量、食盐少许、白胡椒粉少许、水淀粉适量

烹饪步骤：

1.食材：豆腐、虾仁、蚝油、豆瓣酱、料酒、葱姜、胡椒粉等

----天冷了，这肉留给孩子吃，补脑又补钙，提高免疫力，一冬天少生病//---- http:// //

2.虾仁去虾线放入碗中，加入少许食盐、白胡椒粉、料酒抓匀，抓匀后加入1/2茶匙淀粉继续抓匀，腌渍几分钟。

----天冷了，这肉留给孩子吃，补脑又补钙，提高免疫力，一冬天少生病//---- http:// //