这篇文章介绍了5道早餐的做法 ， 包括红枣山药小米粥、榨菜肉丝面、番茄鸡蛋菌菇面片汤和西葫芦黑芝麻饼 。
问题一：红枣山药小米粥的做法是怎样的？
答案一：红枣山药小米粥的做法如下：

1. 清洗小米两遍，去掉水分后倒入电饭锅内 ， 加入适量清水，盖上盖子，点煲粥按钮 。
2. 清洗红枣，去掉枣核 ， 可以划一刀 。山药去皮洗净，切成小块 。枸杞清洗干净 。
3. 煮一个小时后，将红枣和山药放入电饭锅中 。还剩五分钟时 ， 放入枸杞和红糖 。
4. 最后搅拌均匀，盛出食用 。如果不喜欢甜味 ， 可以不放红糖，搭配自制的凉拌菜或者炒菜食用 。

问题二：榨菜肉丝面的做法是怎样的？
答案二：榨菜肉丝面的做法如下：

1. 将猪瘦肉冲洗干净，切成细丝 。加入料酒、盐、白胡椒粉、生抽、淀粉和香油，抓拌均匀，腌制十分钟 。
2. 准备好榨菜丝和葱末 。
3. 加油的锅烧热后，倒入腌制好的肉丝，滑炒至变色，再加入葱花炒出香味 。
4. 倒入榨菜丝翻炒均匀，适当加盐调味，倒入适量开水煮开，盛出放进碗中 。
5. 另外煮开水 ， 放入面条煮熟 ， 捞出后放进有榨菜肉丝的碗中 ， 撒些葱花，搅拌均匀，即可食用 。

问题三：番茄鸡蛋菌菇面片汤的做法是怎样的？
答案三：番茄鸡蛋菌菇面片汤的做法如下：

1. 清洗番茄 ， 切成小丁 。将鸡蛋打进碗中搅散 。清洗菌菇，切成小段 。
2. 加油的锅烧热后，倒入鸡蛋液，炒成小块盛出 。
3. 再加油烧热，放入西红柿炒出汁水，再放入菌菇翻炒两分钟 。
4. 加入生抽翻炒均匀，倒入适量清水 ， 大火煮开 。
5. 将饺子皮切成小块 ， 放进锅内 。加入鸡蛋和青菜叶，煮到面片熟，再加入盐调味 。
6. 最后放入一勺香油和少许葱花，即可出锅 。

【5道早餐健康又好吃，营养丰富】问题四：西葫芦黑芝麻饼的做法是怎样的？
答案四：西葫芦黑芝麻饼的做法如下：

1. 清洗西葫芦，去掉两端，用擦丝器擦成细丝，如果太长可以稍微切一下，不需要剁碎 。
2. 打入鸡蛋，放入盐和十三香鸡精，搅拌均匀 。
3. 加热平底锅，倒入适量的植物油，将西葫芦丝放入锅中，煎至两面金黄 。
4. 倒入鸡蛋液，撒上黑芝麻，煎至鸡蛋熟透 。
5. 将煎好的饼切成小块，即可食用 。

问题五：为什么这些早餐值得常吃？
答案五：这些早餐值得常吃的原因有：

1. 这些早餐都采用了清淡的饮食方式，不含过多的油脂和调味品，对身体健康有益 。
2. 这些早餐都含有丰富的营养成分，如红枣山药小米粥中的红枣和山药，榨菜肉丝面中的瘦肉和榨菜，番茄鸡蛋菌菇面片汤中的番茄和菌菇 ， 以及西葫芦黑芝麻饼中的西葫芦和黑芝麻 。
3. 这些早餐都相对简单易做，适合忙碌的早晨准备，省时省力 。
4. 这些早餐都可以提供足够的能量和营养，有助于保持身体健康和提高免疫力 。

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