一份番茄酱沙丁鱼续命82分钟 _明治

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美国密歇根大学的科研团队发表了最新研究成果，研究显示，不同食物的健康负担不同，研究员对美国饮食中的5853种食物进行评分，在这些食物当中，有减寿食物，也有增寿食物。

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终究发现，法兰克福三明治、汉堡和红肉的评分是负的，说明吃这些食物对身体健康有害，会减少人的寿命。豆类、海鲜、水果、麦片、非淀粉蔬菜，对人体健康有益，会延长人的寿命。还分别计算出了这些食物对寿命影响到具体时间，每份法兰克福三明治减寿35分钟，每份含番茄酱的沙丁鱼可以延寿82分钟。
这些研究数据可以指点大家的饮食，多吃一些能够增加寿命的食物。但是不要太过于盲目，不可以过量，不能不停地吃，可以在这些食物当当选择自己想要吃的食物，用它作为饮食的参考。
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