吃上瘾的全麦软欧包，低糖少油热量低，自己做真材实料比买的健康！ _低糖

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃上瘾的全麦软欧包，低糖少油热量低，自己做真材实料比买的健康！这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
对于甜品店各种装潢极美的蛋糕、各种造型的甜面包，我只会投去欣赏的眼光，绝没有想吃的愿望，都说甜品是治愈良药，吃了心情都会变好，可我只喜欢做，不喜欢吃，我享受制作的过程，宁愿亲身动手给身旁的人带来一切关于食物的美好！

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不喜欢吃甜食，不代表所有的面包我都不酷爱，就比如看起来像烤馒头的软欧包，不添加黄油、不使用太多精细的面粉，粗粮与坚果、果干的完美配合，低糖少油，越嚼越香，我喜欢这样的口感！
如果常常买软欧包的朋友，不知道有无仔细看过配料表呢？在这里提示大家如果想吃真正达到减脂目的、低糖饱腹的软欧包，尽可能选择全麦粉、木糖醇或者海藻糖制作的，如果配料表里面高糖高油、用的是精细的面粉，那热量跟甜面包是差不多的。
自己在家做软欧包其实不难，不需要像做甜面包那样揉成手套膜，关键是自己在家做才能做到真实的低糖少油，吃起来低脂健康！
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