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「靠谱育儿说」提醒家长：孩子感冒别不当回事，做到以下几点，冬季少跑医院。本文原始标题是：提醒家长：孩子感冒别不当回事，做到以下几点，冬季少跑医院

冬天孩子的身体比较脆弱，一旦生病就会爆发增长。比如平时经常发生的咳嗽发烧在这个季节就很容易反复。孩子如果身体出现问题，妈妈们先不用着急，只要日常生活中做到以下几点，把孩子的身体养好，就能妥妥的不往医院跑。当然如果情况严重，还是要去看医生，寻求专业的方法缓解。

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1、保证孩子的生活环境相对平衡健康冬季家里开暖气空调，屋里空气干燥，在干燥的环境中，孩子的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病，例如室内干燥孩子身体容易不舒服甚至干咳，上火等。但是防御关键期也不建议用加湿器，加湿器会把里面的霉菌连水蒸气喷到空气中。所以比较靠谱的做法是在屋里放一盆清水，当然也别忘了多开窗通风，给孩子塑造一个健康良好的生活环境。

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2、保证孩子高质量的睡眠

孩子正处于生长发育的关键时期，在睡觉休息的时候，孩子体内会分泌生长激素帮助成长，高质量的睡眠有利于孩子成长发育，如果孩子休息不好会影响身体的发育和健康。

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3、保证孩子合理的保暖穿搭虽然一直在室内，但很多家长发现孩子的手一直都是凉的。其实这是因为孩子的心脏力量弱，血压低，血液循环到不了手脚部所致。所以，孩子冷不冷摸手是不准确的，而应该摸摸后背和前胸，这两个地方暖和证明穿的就不少。而如果手脚都发热了，一般再去摸摸后背，如果已经出汗了，证明你给娃穿多了！

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「靠谱育儿说」提醒家长：孩子感冒别不当回事，做到以下几点，冬季少跑医院。4、积食生百病，调理好孩子的脾胃孩子如果突然不好好吃饭了，一段时间之后就会接着生病，相信很多妈妈都感同身受。像这样的情况，能够及时预防调理。孩子的脾胃比较娇嫩，吃的不对付很容易刺激到脾胃，引起积食、腹泻等问题，在平时的饮食上，注意不要给宝宝吃太多难消化的食物，尽量少吃油炸食品和奶油蛋糕，多吃些清淡食物。另外家长平时也可以多给孩子喝点焦胗棘水，能够帮助肠胃分泌消化酶，促进食物的转化排出，促进营养的吸收，增强脾胃功能。孩子的消化好了，吃饭也会更多更香，身体也还会更健康更强壮。