#莹莹育儿#专家提醒：四类零食尽量不要买，孩子吃了影响智力！零食|孩子|智力|影响|养分|高能量|脂肪

本文原始标题是：专家提醒：四类零食尽量不要买，孩子吃了影响智力！

现在的生活条件好了，也不像我们爸爸妈妈那个年代担心吃不上饭，市面上呈现的零食也五花八门，可能是因为好吃，很多人是不看成分的，吃了也不知道是对身体不好的，小康不允许这种工作发作！含有这四种成分的零食可不能吃，小孩吃了可是会影响智力的！

#莹莹育儿#专家提醒：四类零食尽量不要买，孩子吃了影响智力！。

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#莹莹育儿#专家提醒：四类零食尽量不要买，孩子吃了影响智力！。1.?含有反式脂肪酸的零食孩子吃太多反式脂肪酸的零食很简单肥壮，添加患心脑血管疾病的风险，还会影响智力发育。含有较多的反式脂肪酸的零食：饼干、糖块、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食物等。 2.?含有激素的零食孩子吃太多含有激素的零食会让孩子性早熟，不只会让孩子体格成长过快，骨骼会提前闭合，身高低于正常人。严重的是还会让孩子呈现心理障碍，不利于孩子正常的游玩和学习。 ?含有激素较多的零食：催熟水果、炸鸡、鸡脖鸭脖、牛初乳、保健品养分品等。

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3.含铅多的零食假如孩子吃太多含铅过多的食物，时刻长了很简单呈现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁，等症状，从而影响孩子的智力发育。含铅多的零食：松花蛋、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、罐装食物或饮料等。 4.高能量的零食高能量的零食不能让孩子多吃，高糖、高脂肪会带来肥壮、高血压和各种慢性病风险，高盐会影响肾功能。高能量的零食：糖块、薯片、油炸物、巧克力、膨化食物、炸鸡、各种甜味饮料等。

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碳酸饮猜中一般含有组成色素、香精、磷酸盐。它们不只在养分上毫无价值，甚至会成为身体需求处理的废物，其间的磷酸盐还会搅扰钙的吸收。特别是可乐，可乐饮猜中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。可乐不只是“智力杀手” ，更是“身高杀手”儿童食用这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。综合上文，有人会问，那是不是什么都不能吃了呢？零食这种东西多数都是没有养分的，能少吃就少吃拉！