「太子乐」春节带宝宝坐长途请备好小零食宝宝|零食|食品|添加剂|黑名单|正餐|春

本文原始标题是：春节带宝宝坐长途请备好小零食

春运如果得带宝宝回家，简直是精神与身体的双重考验。饿了哭、坐累了哭、无聊了哭...没有准备的宝妈宝爸只能满脸黑线，在崩溃的边缘暴走。归家途中，宝宝的三大任务——吃、玩、睡。今天小乐就先来聊聊，给宝宝准备什么小零食，让宝宝开开心心过春运。

宝宝零食白名单

自制小饼干：没有添加剂的自制杂粮小饼干、小点心等比较健康。如果是要购买现成的面包、饼干、点心，宝妈要仔细查看配料表，避免给宝宝吃含有过多添加剂的零食。

「太子乐」春节带宝宝坐长途请备好小零食//

果蔬泥：带宝宝坐长途车，正餐可能无法顿顿吃，那么备上果蔬泥是很不错的选择。果蔬泥携带方便，吃不完可以拧上盖封存好，非常适合远行的宝宝食用。

宝宝饮品：带宝宝出远门，虽然上厕所不方便，但是水还是要照常喝。宝妈可以带上保温水壶，这样宝宝能随时喝上温开水。除了温开水外，大一点的宝宝还可以带乳制品饮料如儿童牛奶、酸奶等，健康又美味。

「太子乐」春节带宝宝坐长途请备好小零食。宝宝零食黑名单

膨化食品：薯片、薯条、爆米花等是宝宝非常喜欢的小零食。这类食品营养价值低，不建议宝宝吃，因为含铝、色素、油过量，宝宝吃多了不好。

碳酸饮料：碳酸饮料口感好，宝宝爱喝，但是这些饮料大多含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。此外，含糖量过高，喝多有饱胀感，影响正餐。

「太子乐」春节带宝宝坐长途请备好小零食。果冻：果冻食品虽好吃，但基本没什么营养，且对于年龄较小的宝宝来说还存在一定危险，容易一口吞进去卡在喉管中导致呼吸困难，更甚的会造成窒息。

蜜饯：蜜饯梅酸酸的很适合外出旅行吃，但却是宝宝零食黑名单中的“常客” 。这类食品盐分高，含有多种食品添加剂，对宝宝非常不友好。

提醒各位爸妈，不要想着零食黑名单买来自己吃，不给宝宝吃就行。一路上，能藏东西的地方就那么一点，宝宝总有可能看到，为了宝宝的健康，宝妈宝爸们一定要忍住哦！

「太子乐」春节带宝宝坐长途 请备好小零食