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本文原始标题是：偷走孩子身高的4个坏习惯，伤脾不发育，尤其是第1个，赶快改掉

【靠谱育儿说】偷走孩子身高的4个坏习惯，伤脾不发育，尤其是第1个，赶快改掉。在孩子的身高问题上，家长们一向都很重视，尤其是对于男宝宝来说，身高无上限，长得越高越好。婴幼儿阶段的成长发育决定了以后身高生长的大体趋势，所以在孩童阶段家长都很重视给孩子的营养补充。

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孩子营养吸收的好坏大部分取决于脾胃，很多家长也深知脾胃对孩子的重要性，所以对此也很关心，可是怎么判断孩子的脾胃好坏呢？家长们可以从下面几个方面判断孩子是否出现积食脾胃问题： 1、看面色孩子的精神一般都是比较旺盛的，充满了精力和好奇心，如果孩子的面色很差，也没什么精神，眼睛红肿无精打采，那就是脾胃虚了。 2、看鼻梁有的孩子鼻梁会有些发青，这也是因为脾胃不安产生的，所以可以仔细观察孩子的鼻梁，是不是有青筋出现，如果是的话，那孩子就是积食了。

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【靠谱育儿说】偷走孩子身高的4个坏习惯，伤脾不发育，尤其是第1个，赶快改掉。3、闻口气脾胃比较虚的宝宝，是可以闻到嘴里的酸腐气的，不像是脾胃健康的宝宝嘴中是正常的奶香味或者食物味道，如果孩子的食物没法消化，积食食物发酵是会产生酸腐气的。 4、看排便消化不好排便肯定是不规律的，而且会发便秘情况，几天不排便，大便很干燥等等问题，也有的会拉肚子，这都是脾胃比较虚的现象。

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很多孩子脾胃不好都是日常坏习惯造成的，家长平时不注意的小事情长期累积也会伤害孩子脾胃，如果孩子有下面4种坏习惯，赶紧改掉，被再伤脾损胃了。 1、经常吃油炸、辛辣、寒凉食物脾胃最怕的3类食物就是寒凉、油炸和辛辣，但是生活条件好了，这些食物成了经常接触的，就需要家长控制好，尽量别给孩子吃，以免孩子的脾胃越来越虚弱。

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2、晚餐吃的太多太油腻俗话说“早餐吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐” ，晚上如果吃得过于油腻、吃得多吃的杂，或者睡前的时候加一顿，脾胃晚上得不到休息，就容易消化不良。 3、不按时吃饭，家长强喂饭家长要从小给孩子养成独立进餐，三餐定点定时的好习惯。不要孩子一喊饿就给饭吃，正餐不好好吃就“开小灶” ，担心孩子吃得少饿就追在屁股后面多喂饭，这样脾胃负担重，很容易积食。

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4、孩子经常“北京瘫” 吃完饭立刻瘫在沙发上甚至直接上床睡觉，会让肠胃的运化功能下降，食物消化动力不足，就会积滞在体内，所以有“饭后百步走”的说法。养娃先养胃，多喝一水长大个孩子脾胃功能弱、经常积食，长期下来不长个，家长要先反省平时孩子有没有上面4个坏习惯，有的话要及时改掉。并且生活中常给孩子喝焦胗棘水，来帮孩子调节肠胃系统，促进食物消化，改善消化不良、脾胃不和的情况，帮孩子清理积食，养成一个强健的脾胃，孩子胃口好了，营养吸收的好才长的更高。