二乔育儿■孩子处于生长发育黄金期,这几种微量元素不可少!为宝宝保驾护航
本文原始标题是:孩子处于生长发育黄金期 , 这几种微量元素不可少!为宝宝保驾护航
二乔育儿■孩子处于生长发育黄金期,这几种微量元素不可少!为宝宝保驾护航。孩子新陈代谢速度快 , 若没有及时添加辅食的话 , 可能导致体内缺乏某种微量元素 , 影响身体成长发育 。 当孩子缺少微量元素时会有明显症状 , 家长要多留意 。
二乔育儿■孩子处于生长发育黄金期 , 这几种微量元素不可少!为宝宝保驾护航//
孩子缺少微量元素有哪些症状?
1、缺铁
当孩子缺铁时可引起缺铁性贫血 , 这一般发生在三岁以内的孩子身上 。 当缺铁时嘴唇、指甲和眼睑部位发白 , 没有任何食欲和烦躁不安 。 且稍微活动后就会出现呼吸急促、脉搏加快 , 同时还会伴有哭闹不止和肝脾肿大症状 。 学龄期儿童缺铁时可引起多动症 , 注意力不集中而且上课时有很多小动作 。 平时要多吃含铁丰富食物 , 食物中的铁分为血红素铁和非血红素铁 , 多吃富含维生素C食物能促进铁吸收 。 另外补铁不能过量 , 以免引起铁中毒 , 会对胃粘膜带来腐蚀而引起黑便、腹部疼痛、呕吐或腹泻等 。
2、缺硒
当缺硒时会引起心跳速度过快心、律失常和心脏扩大 , 最终引起性功能衰竭或心源性休克 。 另外 , 孩子缺硒时会出现大骨节病 , 骨端软骨细胞变性坏死且肌肉萎缩 , 影响骨骼正常生长发育 。 平时多吃含硒丰富食物 , 可从肉类谷类大米和海味品中获取 。 另外在大蒜、蘑菇、芝麻、沙丁鱼、金枪鱼和酵母中也含有丰富硒 。
二乔育儿■孩子处于生长发育黄金期 , 这几种微量元素不可少!为宝宝保驾护航//
3、缺钙
当孩子缺钙时会引起多汗 , 入睡之后头部出汗多且头颅不断摩擦枕头 。 精神会变得异常烦躁 , 对周围环境并不感兴趣 , 夜间总是会惊醒且啼哭不止 。 另外可能出现出牙晚、前囟门闭合延迟情况 。 平时可多吃含钙丰富的食物 , 比如酸奶、奶酪、芝麻酱、花野菜、油菜和白菜等;要多带着孩子户外活动 , 适当晒晒太阳;临睡前补充维生素D更容易被吸收 。
4、缺锌
当身体缺锌时会导致食欲减退 , 出现挑食厌食 , 不主动进食的情况 , 反而喜欢吃一些奇怪的东西 , 比如衣服、硬物、头发或泥土等 。 还可能导致孩子生长发育迟缓 , 反复发高烧、感冒及呼吸道感染 , 指甲上出现白斑 , 手指上长刀刺而且出现地图舌 。 另外当缺锌时也会出现反应慢 , 注意力不集中 , 视力下降 , 伤口愈合慢 , 容易患上顽固性湿疹和皮炎等 。 可以多吃含锌丰富食物 , 如猪瘦肉、羊肉、牡蛎、蛋黄、核桃、花生、小米、豆类等 。
二乔育儿■孩子处于生长发育黄金期 , 这几种微量元素不可少!为宝宝保驾护航//
温馨提示:
二乔育儿■孩子处于生长发育黄金期,这几种微量元素不可少!为宝宝保驾护航。建议家长可以定期带孩子去医院做微量元素检查 , 一旦发现缺少某些元素的缺乏 , 要及时补充 , 以免影响到其生长发育 。 此外还应均衡为身体摄入营养 , 避免挑食和偏食的坏习惯养成 。
- 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的!3种表现说明是脾虚,家长别搞错了
- #靠谱育儿说#告诫:别再给孩子吃豆浆油条了!3类早餐易伤脾胃,家长别不在意
- 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎,尝试各种方法后,最后这样做成功了
- 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡?给宝宝睡婴儿床?到底哪个选择才是对的?
- [樱桃育儿经]雨水过后,这3样东西要“扔掉”,很容易让孩子积食不长个!
- 『燕赵晚报』“他们都是生病的孩子,我会像照顾孩子那样去呵护他们!”
- 今日余庆@曝光!余庆的家长们请长点心吧,叮嘱你的孩子戴好口罩!
- 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱,3种饮料孩子经常喝,伤脾胃还不长个
- 每日说育儿知识■孩子免疫差,家长记好“不睡2觉,不吃2物”,强娃脾胃不生病
- 【育儿之百科全书】立春过后,又是“猛长期”,家长做好3件事,孩子蹿高一大截