两口育儿@原创这4种“假牛奶”，不仅没营养还浪费钱，家长擦亮眼别给孩子喝了家长|营养|孩子|产品|制品|早餐|身体|

本文原始标题是：这4种“假牛奶” ，不仅没营养还浪费钱，家长擦亮眼别给孩子喝了

牛奶作为育儿必需品，都是每个家庭冰箱必备品。在孩子一到两岁的时候就可以慢慢接触市面上的纯牛奶了。市面上的牛奶制品五花八门，品牌各异，家长们或许在购买的时候也没有在意这些牛奶的成分，只看孩子喜欢喝就好。

但是你知道吗，市面上所谓的奶并不是真正的牛奶，它极有可能就是一种饮料，这样的饮料孩子喝了并不能促进他的成长，甚至还有反作用。那么，到底有哪些乳制品是假牛奶呢？

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下面给大家一一道来，家长要注意不要被骗了！

一、早餐奶

早餐奶大家都不陌生，在卖早餐的地方摆着各式各样、各种口味的早餐奶，什么红枣味的、草莓味的，酸酸甜甜孩子爱喝，家长也经常买，有的家长甚至为了省事一箱一箱从超市往家里搬。

其实这种早餐奶营养价值很低，还含了不少添加剂和香精，根本不是真正的牛奶，孩子喝多了可能对成长不利。

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二、乳酸菌饮料

近些年，含有各种乳酸菌、益生菌的饮料纷纷出现在各大超市的柜台，并与牛奶制品放在了一起。由于乳酸菌、益生菌这些菌种是对身体是有好处的，家长就一致默认这些伪乳制品对孩子的身体很好。

由于添加了很多香精、糖类调料，这些饮料味道很好，孩子喜欢喝，家长也就疯狂购买，其实这种东西喝多了多多少少会影响孩子的健康，所以家长要慎买。

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三、儿童奶

顾名思义，儿童奶就是专门给儿童打造的产品，但是家长们注意了，就是这样的东西要更加注意。

孩子处于长身体的时候，需要更多微量元素、各种钙铁锌硒支持他的成长，儿童奶就这样出世了，打着为了孩子的旗号大肆宣扬。但是真的不要被骗了，这类产品的营养真不高。

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四、果味奶

果味奶就是奶加果汁的组合，这样的饮品酸酸甜甜孩子很喜欢。它里面用的是浓缩果汁，还有大量的水和糖，跟牛奶搭不上边，所以家长要谨慎购买。

那么，什么的产品才适合孩子？什么样的牛奶才是适合孩子喝的乳制品呢？

首先要看产品的配料，只有单一生牛乳组成的产品，才是真正的牛奶。一切含有除生牛乳外的其他物质的乳制品都只能称之为饮料，所以家长购买时一定要看好配料表。

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其次，看产品的类型，如果是标明“超高温灭菌乳”“巴氏杀菌乳”这些类型的产品，就说明是牛奶不是饮料，可以在购买的考虑范围之内。

最后要看营养成分，一般牛奶是由钙和蛋白质组成的，要选择含蛋白质和钙高的产品给孩子喝。

两口育儿@原创这4种“假牛奶”，不仅没营养还浪费钱，家长擦亮眼别给孩子喝了。孩子正在长身体的时候，除了牛奶，水果、蔬菜、肉类、坚果也是必不可少的营养物质，所以并不是单纯猛喝牛奶就可以了的。但是牛奶是孩子成长中必不可少的补充品，要是孩子不爱喝，家长可以制成各种奶昔、双皮奶给孩子喝，最少别去外面买那种成品，指不定就买到了假牛奶。