「爱宝育儿」原创流感后，如何帮宝宝快速恢复抵抗力？
本文原始标题是：流感后 ， 如何帮宝宝快速恢复抵抗力？
随着时间的流逝 ， 再过个3、4天这个愉快的2019就要结束啦~
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「爱宝育儿」原创流感后，如何帮宝宝快速恢复抵抗力？。猪猪煲只能感叹一句：越到年末、越到这个时候 ， 各大医院的感冒就诊量就会蹭蹭蹭地往上涨 ， 目前呼吸道感染已经位居急诊榜首位了 。
为啥？
因为季节性流感已经进入高发季了！
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okok 事不宜迟 ， 马上分享直播小总结 。
一、热病后伤阴
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我们可以发现有些小孩高烧过后老想着找水喝 ， 很容易就咽干、口干 ， 这种小孩就是我们中医所说的热病后伤阴 。
当人体的温度很高时 ， 相当于这个人的津液遇到了旺火 ， 烧起来了 。 然后这个人就会显得很干 ， 很燥 ， 脾气很大 。
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我们可以观察一下上面这张舌象图舌头红通通的 ， 没有什么舌苔 ， 舌面很光滑 ， 凑过去仔细观察你会发现有很多凸起来的红点点 ， 很明显这个小孩就是非常典型的热病伤阴 。
热病伤阴（食疗方）
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1、百合
功效：养肺阴 ， 化痰止咳
鲜百合和干百合没有太大差别都可以去使用 ， 可用来熬百合粥、煲百合汤等 。
2、乌梅
功效：敛肺、抗过敏、生津
「爱宝育儿」原创流感后，如何帮宝宝快速恢复抵抗力？。3、石斛
功效：养胃阴 ， 养气阴
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对于那种喉咙特别差的小孩来说石斛是最合适不过的 。
注意！上方食疗的药材 ， 妈妈只要挑1~2种就足够了 ， 不一定每个都要抓一把 。
二、高热后湿困
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我们还发现有的小孩发完高烧后会胃口不好 ， 头晕乏力 ， 这种小孩他的消化道症状是很明显的 。
常常会说自己肚子痛、大便干等等 ， 这种小孩就是我们中医所说的高热后湿困 。
小孩在发高烧的时候很容易就会伤肠胃 ， 伤了肠胃后这个小孩的湿气 ， 津液无法运化 ， 很容易就生湿了 。
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我们可以观察一下上面这张舌象图 ， 舌苔是很白滑 ， 白腻的 。 很明显这个小孩就是高热后湿困 。
高热后湿困（食疗方）湿困的孩子 ， 我们就要祛湿 。
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1、祛湿茶
如果家里有祛湿茶的话就赶紧用起来吧！没有的话 ， 只能找我了 。
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2、陈皮
功效：理气健脾 ， 燥湿化痰
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3、薏米
功效：消肿、利尿、祛湿
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不建议睡前给小孩吃 ， 因为薏米是通过小便排毒 ， 利尿的 。
4、南杏仁
功效：宣肺、止咳平喘、祛湿
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三、积滞有最后一种小孩 ， 他的表现是没有胃口 ， 有口气、睡觉不安稳翻来覆去、大便不好等等 ，
你们有没有发现这种小孩的表现像是积食了？没错！这种小孩的症状在我们中医里叫积滞 。
积滞（食疗方）积滞的小孩 ， 可以按消积食的方法来处理 。
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1、饭倍香 ， 如果家里有饭倍香的话就赶紧用起来吧！
没有的话 ， 找我！
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2、山楂
功效：消食健胃
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3、麦芽
功效：消食健胃
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4、苹果
功效：生津 ， 助消化
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酸酸甜甜的 ， 孩子们也喜欢吃 。
其实在上面这三种症状里 ， 你会发现每个孩子都有可能在流感病后出现一种通用的症状----脾气虚 。
总的来说就是刚生完病的孩子面色黄白 ， 很没有精神 ， 动不动就喊累！
这时候家长可以给孩子一个方子：
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白术
功效：健脾、益气
用白术来打底根据孩子不同的表现去搭配 。
打个比方：
我家小孩又湿困 ， 又积滞 ， 那妈妈就可以在湿困和积滞的食疗方里挑1、2种药材 ，
湿困-陈皮 ， 积滞-山楂 ， 再加上刚刚打底的白术一起煮 。
家长也可以不用白术 ， 如果家里有正气茶的话可以直接用正气茶来打底根据孩子不同的表现去搭配
没有的话 ， 找我！
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猪猪煲建议一岁以内的孩子用量是5g ， 一岁以外的孩子用量是5g~10g ， 如果家长把握不好的话用量直接5g就可以了 。
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