90后俏妈育儿：提醒家长：这3种食物，尽量少给孩子吃，容易脾胃虚弱、反复积食孩子|家长|脾胃|甜食|那可|肠胃|问题|

本文原始标题是：提醒家长：这3种食物，尽量少给孩子吃，容易脾胃虚弱、反复积食

“只要是跟孩子有关的事儿，都不是小事儿。 ”这是当父母的一贯想法。

所以，在带孩子的时候，家长会非常的细致，千般小心、万般注意，生怕孩子有任何一丝闪失。但令家长纳闷儿的是，孩子照样会感冒生病，该注意的都注意了，怎么还会这样呢？

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其实，这跟家长注不注意、小不小心没多大关系，而是因为家长用大人的思维，去处理孩子的问题，所以才会出现这样的结果。

就拿孩子脾胃来说吧，孩子越小，脾胃功能越弱，消化能力越差。但在孩子吃饭这个问题上，家长却是反着做的：因为怕孩子饿着，就给孩子多吃、多喂，结果孩子就容易出现消化不良、不消化、积食、甚至是脾虚。

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在此要提醒广大家长朋友们，这3种食物，尽量少给孩子吃，容易脾胃虚弱、反复积食。

1.凉性食物

90后俏妈育儿：提醒家长：这3种食物，尽量少给孩子吃，容易脾胃虚弱、反复积食。家长不要觉得，冬天不给孩子吃凉东西、不喝凉水，就不会伤到孩子的脾胃。那可就想错了，因为好多水果也是凉性的，冬天气温低，孩子肠胃适应慢，很容易受凉出现消化紊乱，引起腹泻、积食、脾虚等情况。

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90后俏妈育儿：提醒家长：这3种食物，尽量少给孩子吃，容易脾胃虚弱、反复积食。2.重口味食物

每个家庭的做饭风格不一样，有的或清淡、有的或重口。这里要提醒一下家长，孩子的饮食尽量清淡一点，过咸、过油的口味，对孩子肾脏、脾胃健康发育不利。

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3.甜食

最后一点需要注意的，是孩子吃甜食了。大多数孩子爱吃甜食，甚至“无甜不欢” ，这对钙吸收、骨骼发育、脾胃健康都是有害的。平时，糖、点心、蛋糕、饮料，尽量的少给孩子。

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孩子处在生长发育阶段，家长要多给孩子吃一些易消化、助消化的食物，少吃一些偏凉的、重口味的、油腻的或甜腻的食物。平时可以常给孩子喝着点金棘水，不仅能帮助孩子肠胃消化，还能增强脾胃吸收营养，提升身体免疫力。