每日说育儿知识@劝告家长：3类早餐被列入“黑名单”，娃再想吃，家长也别纵容家长|孩子|劝告|黑名单|脾胃|早餐|影响

本文原始标题是：劝告家长：3类早餐被列入“黑名单” ，娃再想吃，家长也别纵容

一日之计在于晨，早晨过的怎么样，也会决定着人们的一天，尤其是对正在发育的孩子来说，早上也是非常重要的，尤其是孩子的早餐。 “早餐要吃好” ，家长在给孩子准备早餐的时候千万不要敷衍，不然不但影响孩子发育，甚至还会损伤孩子的体质。

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但现在生活节奏比较快，很多家长工作比较忙，很少有时间帮孩子准备早餐，现在孩子的早餐五花八门，但这也需要家长更谨慎，因为并不是所有的都适合孩子吃，一旦吃蛋，可能就会影响孩子发育和健康。

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姐姐家的小外甥最近就出问题了，前段时间听姐姐说孩子最近不爱吃饭，一家人刚开始的时候就是觉得可能是食物孩子不爱吃，但这几天孩子还是每次到吃饭的时候就表现出抗拒的样子，并且生病的次数都变多了，一家人越看越心疼，还是带着孩子去了趟医院。

医生检查完了之后告诉姐姐，孩子是积食过多，拖垮了脾胃，所以孩子才出现了不爱吃饭，并且体质还下降了。医生仔细问了问孩子平时的饮食之后才知道，原来是早餐，让孩子脾胃越来越差。

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劝告家长：3类早餐被列入“黑名单” ，娃再想吃，家长也别纵容

1、油炸早餐

很多地方早上都有吃豆浆油条的习惯，看起来有营养，但这种油炸的食物会给孩子脾胃带来很大的负担，尤其是早上的时候吃，更是会影响孩子一天的发育。孩子脾胃娇嫩，油腻的食物很难得到运化，时间长了就会让孩子积食不发育，除了油条之外还有一些路边油炸摊，也要让孩子远离。

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2、隔夜早餐

不管大人还是小孩都不建议吃隔夜饭菜，更何况孩子脾胃娇嫩，隔夜饭菜更是会损伤孩子的健康。但现在有一些家长，平时早上懒得准备饭菜，就会在前一天多做一些，然后明天再拿出来吃，这会严重损伤孩子脾胃，影响孩子的健康和发育，甚至还会让孩子亚硝酸中毒，家长别大意。

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3、敷衍早餐

每日说育儿知识@劝告家长：3类早餐被列入“黑名单”，娃再想吃，家长也别纵容。很多家长平时给孩子准备食物都特别敷衍，可能是因为自己工作比较忙，或者其他的原因，要么给孩子买着吃，要么就早上给孩子喝点白粥吃点咸菜，这些食物都会影响孩子的健康，早餐吃这样会给脾胃带来负担，严重影响孩子的健康和发育。

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带娃喝一糊，健康长大个

每日说育儿知识@劝告家长：3类早餐被列入“黑名单”，娃再想吃，家长也别纵容。平时家长多给孩子喝点水苏糊糊，增强孩子脾胃的运化能力，帮孩子调理肠胃菌群，促进食物的消化和吸收，同时促进孩子脾胃的发育，另外还能给孩子提供营养，这样才能让孩子更健康的发育长大个。