交园清晨：如果孩子经常生病，脾胃功能差，医生提醒：这几点家长尤其要重视宝宝|脾胃|孩子|营养|功能|家长|肠胃|

本文原始标题是：如果孩子经常生病，脾胃功能差，医生提醒：这几点家长尤其要重视

前两天，我遇到一个新妈妈，向我诉苦，她家宝宝晚上不睡觉、吵夜；大便非常干臭，甚至要带口罩才能换尿不湿，还有很多奶瓣。我就告诉妈妈，你家宝宝多半是吃多了有积食，你应该减少奶量。

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这位妈妈听后很难接受，她说：“我的宝宝没多吃，一天要喝XX毫升牛奶，这根本不标准。 ”

你可以考虑一下。我们有一碗米饭供成人使用，我们饱了食物，四碗米饭中的一个没有装满。

孩子们是一样的，食物的数量是不同的。这不需要比较，更不用说被迫达到所谓的标准。

那么，营养的健康和更合理的方式是什么？

1、饮食要均衡，反馈式喂养

肉、蛋、奶和水果都可以吃，但我们必须注意数量。

营养的补充锌、硒是一定需要补的。锌硒宝片儿童可以每日给宝宝补充，调节肠胃，消除宝宝的积食。

因为锌是调节肠胃的蠕动，一般积食宝宝会出现厌食、消化不良这些问题，锌元素营养是可以解决这个问题的；硒是调节肠胃的免疫力，让宝宝的肠胃吸收更加的全面。

人类是杂食性动物，饮食非常广泛，绝不能有部分食物。父母应该学会平时观察孩子。如果宝宝的食欲、大便和睡眠有问题，应该考虑是否不宜吃，是否要调整。

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2、孩子生病时要忌口

在“红楼梦”里， “饿两天真好” 。贾家生病时生病了。这对我们现代人是很有启发的，因为现代人的生活条件与贾府非常相似。它们很有营养，吃得很丰富，而且很少活动。所以一旦我们生病了，我们应该减少营养素摄入，从而使胃肠功能完全休息。

3、多带孩子锻炼，减少食物堆积的可能性，健脾健胃

现在的人们作为一个整体，都严重缺乏锻炼，同时食物和营养特别丰富，所以痰湿易在体内积聚，形成各种奇怪的疾病。

如果父母周末有时间，他们应该带孩子出去玩和跑步。不要总是呆在家里玩手机。其实，孩子们不能因为每天呆在家里玩这些东西而受到责备，孩子没有找到其他感兴趣的活动，他能不能玩这些？

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所以家长应该多安排户外活动，丰富孩子的生活。当给孩子们开设兴趣课时，不要总是学画钢琴和下棋，多学运动。

交园清晨：如果孩子经常生病，脾胃功能差，医生提醒：这几点家长尤其要重视。运动量大的孩子很难积累食物，脾胃功能通常较强。

交园清晨：如果孩子经常生病，脾胃功能差，医生提醒：这几点家长尤其要重视。改善体质、日常喂养和父母的运动，可以极大地避免痰湿的产生，保护儿童的脾和胃，防止大量的疾病从根部发生。