#育儿大表姐#老人说“娃手上起倒刺是营养不良”，真正原因有3点，不要小看倒刺|宝宝|维生素|营养|手部|皮肤|原因

本文原始标题是：老人说“娃手上起倒刺是营养不良” ，真正原因有3点，不要小看

细心的妈妈会注意到宝宝的指甲附近出现倒刺，这在成年人上也会出现。一些老话说这是营养不良的表现。

发现倒刺人们一般的处理方式都是将倒刺拔掉，这种撕扯会引起附近表皮受伤，一些孩子也因为捯饬养成了啃手指的习惯。

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什么是倒刺？

倒刺是由于皮肤过于干燥，角质层出现裂纹形，裂开后呈三角的肉刺，医学上叫逆剥。

倒刺本身是比较常见的现象，但需要注意的是一些人在撕扯倒刺时会使真皮层受损流血，容易引起细菌的感染，如甲沟炎。

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梳理宝宝容易长倒刺的原因

1、宝宝有吃手的习惯

#育儿大表姐#老人说“娃手上起倒刺是营养不良”，真正原因有3点，不要小看。婴儿都有吃手的习惯，尤其是在宝宝“口唇期” ，这时宝宝的吮吸欲望需要得到一定的满足，才是能健康的成长，度过这一时期。

但宝宝长时间的吮吸手指，使手指的表破被唾液浸泡，造成指甲周围的皮肤受损，出现倒刺。

#育儿大表姐#老人说“娃手上起倒刺是营养不良”，真正原因有3点，不要小看。2、手部表皮受到摩擦

小孩子喜欢玩沙土、玩泥巴，因为沙土、泥巴相对粗糙，导致宝宝在玩这些事手指表破收到轻微的摩擦而损伤，容易形成倒刺。

3、频繁洗手

孩子小时候没有“脏”的概念，小手好奇什么就摸什么，一些比较爱干净的家长，一天要给宝宝清洁手部好多次。

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过于频繁的清洗宝宝的手部，会导致皮肤过于干燥，容易是皮肤出现裂痕，再经过反复冲洗浸湿，非常容易是手部长倒刺。

平时应该给宝宝做好手部护理，每次清洁完手后，涂一些护手霜等皮肤护理类产品，避免手指印干裂出现倒刺。

4、营养缺失

挑食的宝宝手部也很容易长倒刺，尤其是不爱吃蔬菜。

宝宝因为挑食，使某些营养维生素摄入不足，生成倒刺。

如影响皮肤干燥的营养：维生素A、维生素E、锌元素、硒元素等的缺失会引起皮肤干燥；影响皮肤裂痕愈合的营养：维生素B、维生素C、铁元素等。

家长要努力帮助宝宝克服挑食的问题，使宝宝的生长发育得到充足的均衡的营养。

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宝宝手部有倒刺应如何护理

?首先要将手部清洁干净；

?有手部修理工具，将倒刺剪掉，千万不要用手撕扯；

?将手放进加入柠檬汁、西柚汁或苹果汁的温水中浸泡15分钟，给肌肤补充营养；

?使用皮肤护理产品，如护手霜、橄榄油等；

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?平时饮食需应该均衡，注意摄入充足的营养：

维生素A：胡萝卜、菠菜、南瓜、豌豆苗、枸杞、鸡蛋、鱼肝油。

维生素B：花生、大豆、黑米、西红柿、香蕉、猕猴桃、里脊肉、海带。

维生素C：辣椒、芹菜、胡萝卜、黄瓜、橘子、柠檬。

维生素E：坚果、瘦肉、乳制品、蛋类、菠菜、莴苣、卷心菜、橄榄、大豆、猕猴桃。

铁元素：猪肝、黑木耳、红枣、动物血、虾米、韭菜、樱桃、核桃。

锌元素：鱼类、牡蛎、肝脏、小米、大白菜、豆类、苹果。

硒元素：魔芋粉、鲑鱼籽酱、海鲜类、玉米面、豆类、桑葚、香菜。

小结：

倒刺生活中很常见，但宝宝的体抗力还未发育完全，又有吮吸啃手指的习惯，很容易使创口被细菌感染。

保证宝宝营养均衡，不要挑食，平时手部注意护理。让宝宝拥有一双健康漂亮的小手。