【鸽子医生谈孕育】寒冷冬季，孩子是冷，还是热？如何帮其穿对衣物呢？孩子|衣物|宝宝|体温|棉被|恶性循环|人

本文原始标题是：寒冷冬季，孩子是冷，还是热？如何帮其穿对衣物呢？

【鸽子医生谈孕育】寒冷冬季，孩子是冷，还是热？如何帮其穿对衣物呢？。近日的天气开始降温，有时风一吹来，让人不禁发抖！加上日夜温差大，大人要穿衣都觉得困难，更何况是还不会表达的宝宝，爸妈该如何知道他们是冷，还是热？又该如何帮其穿对衣物呢？

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【鸽子医生谈孕育】寒冷冬季，孩子是冷，还是热？如何帮其穿对衣物呢？。许多妈妈对于宝宝的保暖问题上总是过犹不及，深怕宝宝着凉而不断添加衣物。孩子若从小穿着过多的衣物，可能导致人体对温度的调控机制失灵，体温长期保持在37、38度，如同闷烧。通常这样的孩子气管都不好，只要天气稍冷一点就会开始感冒，形成恶性循环。事实上，在冬天气温低时，宝宝的体温会变高，再加上活动力大，不见得一定要穿很多厚衣服。很多家长会依据自己的感受判断孩子是否冷或热，但因为婴儿不会表达，判断错误时反而造成孩子生病。

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手感温度是判断孩子冷热感受最适当的方式。因为手心、脚底属于末梢循环，如果这两处都是冰凉的，代表此时宝宝觉得冷，就要加衣服。若其中一方是暖的，表示宝宝此时仍是舒适的状态。而成人与婴儿对温度的调节与感受不同，孩子会自我调节成最适合自己的状态，只要是体温正常，手脚没有冰冷就表示一切正常。但有些宝宝即使身体已热到出汗，但手心、脚底依旧冰凉，代表循环代谢较差，身形会比较瘦小，爸妈需多费心照顾。

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人体进入睡眠状态时会放松，体温开始下降，身体细胞会进行代谢与排毒，此时若将宝宝包紧紧，易导致身体过热。当宝宝因此冒汗、体温升高时，又必须脱衣服，如此一来一回更容易使宝宝生病。当宝宝睡觉时，夏季只需使用肚围预防着凉，冬天再加上防踢被即可，只要有防踢被，就不需要额外盖棉被，宝宝的脚可以伸出透气，不会因为踢被子而感冒，也不会因为棉被厚重而窒息。其实棉被对宝宝而言属于危险因素，在出生4个月后，小手开始会抓握棉被，但宝宝的肌肉发育尚未成熟，而人体的神经反射会向上，因此，宝宝若将棉被往上拉扯后却无法摆脱，常会出现闷住口鼻造成窒息的案例。

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