#沫沫的静好岁月#原创夜深人静，宝宝啼哭声格外响亮；妈妈知道这些原因和解决方法吗？宝宝|妈妈|睡眠|缺钙|原因|夜间|孩子|

本文原始标题是：夜深人静，宝宝啼哭声格外响亮；妈妈知道这些原因和解决方法吗？

#沫沫的静好岁月#原创夜深人静，宝宝啼哭声格外响亮；妈妈知道这些原因和解决方法吗？//

“家有夜哭郎” ，似乎是很多为人母比较头痛的事情。

白天的劳碌繁忙，身体透支严重，好容易脑袋沾了枕头，正睡得一番“黑甜香” ，结果忽然被小家伙毫无警示的“哇~哇~~”声惊起，立即从床上弹起来，甚至偶尔还会出现不知今夕何夕的迷茫，但身体已经不受限制大脑控制的抱起宝宝，同时开启“寻找问题”与“无限哄睡”模式……

憔悴！无奈！崩溃……

多少新手妈妈不可言说的痛，就在这似乎无穷尽的夜里！

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可是，宝宝年龄小，不会说话，有什么需求自然只能用哭来表达。

尤其是在出生的头3个月，因为胃容量小，每次进食少、餐数多、睡眠周期短，使得他们具有睡眠时间短、频繁小睡的特点，很少连续睡眠超过4个小时。

对于这时的宝宝来说，白天和夜间没有太大的区别，只要感到暖和了、吃饱了，他就会呼呼大睡；饿了、尿了、不舒服了就会大哭。

因此，夜哭，对于小宝宝，是必须；对于想要制止宝宝夜半哭啼的妈妈，是无解！

不过，从宝宝3-6月龄开始，宝宝的睡眠开始进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1-2次。到了6月龄之后，有些宝宝是可以睡整夜觉的，即便达不到整夜，夜哭的几率也会越来越小。

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【宝宝生理性夜啼】

宝宝正常的夜哭，不过是饿了、尿了、拉臭了、热了、冷了……还有一种情况就是白天睡的太多，晚上精神，昼夜颠倒没人逗玩引起的夜间哭闹想要妈妈抱抱了……

生理性夜啼的特点是哭声响亮，哭闹间歇时精神状态和面色均正常，食欲良好，吸吮有力，发育正常，无发烧等症状。

针对生理哭闹，妈妈只需有规律的喂养就好。比如宝宝3到4小时喂一次奶，中间一小时插空喂30到60毫升水即可（纯母乳这步也可以省略哦）。衣服选择宽松舒适的款式，不要穿的邹巴过紧。晚上睡觉不要捂的过于厚导致孩子出热汗，不舒服，引起哭闹。

在成人的思维定式中，可能会觉得哭泣代表着伤心、难过、身心或者情感受到打击，可其实对于宝宝而言，他们的啼哭原因非常单纯，就是亮亮嗓子而已。

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可是，当宝宝出现夜半醒来就哭，喂奶不吃、喂水不要，抱起来就要打挺、放床上又挣扎不休，总之就是各种的闹，各种不明原因地哭，这时妈妈就要好好找找原因了。

【缺钙】

胎儿期和婴儿期，都是宝宝生长发育的高峰期，很容易出现缺钙的现象。如今正值冬季，阳光不充足，宝宝能晒太阳的日子也不多，即使晒太阳也是穿着厚厚的衣服，效果不佳。

通常宝宝缺钙的表现就是会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止，头部大量出汗，哭后出汗更明显。

缺钙的孩子除有夜啼、汗多外，还会有相应的表现，比如孩子会不易入睡、夜惊、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等情况。

而宝宝缺钙时，补充适合的钙剂以及晒太阳，是必不可少的。珍惜冬日暖阳，多带宝宝出去转转吧！

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【身体不适】

冬季天气干燥，宝宝的小鼻子可能会被干鼻屎堵上，因此引起呼吸不畅的不舒服，在夜间最为明显，因此会引发宝宝啼哭。

许多疾病，譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间，孩子都会在睡后哭闹。

一些慢性疾病，如贫血、结核等，也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。

如果宝宝啼哭时伴有挣扎翻滚、两腿蜷缩、面色苍白，给予喂奶或抱抚亦无济于事，如果用手轻揉其腹部，啼哭可暂时停止；这可能是肠绞痛的症状。

如果宝宝不小心吃多了，到了夜晚消化不良也会引起不适，自然会睡不安稳而哭闹。

……

这些因为宝宝身体不适而引发的夜啼，就需要妈妈多注意护理，在晚上多费心一些，等宝宝康复了，自然而然也就不会在晚上闹了。

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【睡前太兴奋】

我们的生活习惯，通常晚上是一家人团聚的时候，在一起逗逗宝宝开心也是自然而然的事情。

但是宝宝神经系统发育还不完善，抑制功能较弱；如果白天受到过强的刺激或晩上睡前有过过于激烈的活动，都会使宝宝在睡眠时，大脑仍处于兴奋状态，因而引发在睡眠中的突然哭闹，就像做噩梦一般。

因此，妈妈要掌握好宝宝的睡眠时间，尽量不要在晚上逗宝宝大笑。最好在睡前帮宝宝建立一种睡眠程式：洗澡、按摩、讲故事、听舒缓的歌曲、然后调暗灯光、睡觉。

每天固定的程式，从而帮助宝宝区别白天和晚上，让他知道，到什么时间做什么事，从而使作息更规律。　

当然，也可能是宝宝在白天受到了某种惊吓，使得晚上睡觉的时候，由于缺乏安全感，而一再地惊醒、哭闹。

在这种情况下，妈妈一定要以安抚宝宝的情绪为主，多抱抱宝宝，让他感受到来自己妈妈的温暖和爱，从而安心的再次进入睡眠。

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【长牙痛】

宝宝从五、六个月左右开始长牙，到2岁半全部长齐，宝宝会因为长牙带来的不适而哭闹，尤其是晚上。

这是因为白天有人陪宝宝玩，而且充满了各种各样的诱惑，会分散一些他对于长牙疼痛的关注力，可是到了晩上安静下来以后，他嘴里有一点不适应或疼痛，就会让他感到特别不舒服，所以才会哭闹。

如果妈妈注意到宝宝的脸颊、下巴，有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛、吃奶吃会有撕咬的动作等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝了。可以使用局部冷敷的方法来缓解宝宝的不适感。等到宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转，所以这个问题不用过于担心。

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关于宝宝的夜啼，或者如何去听懂宝宝的哭声，在国外有个更专业的说法叫S.L.O.W策略。

S=Stop ，停下自己的动作；

L=Listen ，听一听宝宝的哭声；

O=Observe ，看一看宝宝的肢体语言在说什么；

W=What’s up？整合自己的所闻所见推断出宝宝想要说什么。

也就是说，解读宝宝的哭声需要动用妈妈所有的感觉器官——要走心、过大脑，通过我们自己的观察，根据对宝宝的了解，在脑子里进行信息的比对、整合所有对宝宝哭啼状态的感受，最终准确的判断出宝宝为什么而哭。

其实，反过来想一想，宝宝刚刚来到这个世界，跟自己的爸爸妈妈认识的时间也并不长，他也需要有适应的时间啊，因此他会用自己的方式，也就是不同的哭声和爸爸妈妈打招呼。

#沫沫的静好岁月#原创夜深人静，宝宝啼哭声格外响亮；妈妈知道这些原因和解决方法吗？。愿我们都能做个能听得懂宝宝哭声、真正了解宝宝需求的爸爸妈妈吧！