本文原始标题是：荔枝吃多了会恶心头疼？家有孩子喜欢吃荔枝 ， 父母要操心3个问题

荔枝甘甜可口 ， 很多人都喜欢吃 ， 特别是一些孩子 ， 这些甜甜的食物就是他们的最爱 。 荔枝虽然好吃 ， 但它对人的伤害也不小 ， 甚至会对人的生命造成大的威胁 。 在印度就发生了多起儿童吃荔枝丢了性命的案例 ， 而且人数多达百起 ， 引起人们的广泛重视 。

说到荔枝 ， 很多人就会想到杨贵妃 ， 因为荔枝是杨贵妃的最爱 ， 到了荔枝成熟的季节 ， 杨贵妃每天都会吃很多荔枝 。 但是也没有见她因为吃荔枝而有其他的不适症状 。

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吃过荔枝的人都会对荔枝的味道久久不能忘记 ， 香甜可口 。 一般药店里面补糖的药物都是甜的 ， 所以也会认为荔枝是补糖的 ， 但是事实却和人们的认知不一样 ， 它里面包含一种对人身体血糖合成的物质 ， 甘氨酸物质 。

荔枝越是生涩 ， 这种物质的含量就会越大 ， 如果是血糖低的人吃荔枝 ， 可能会存在一定的危险 。 如果对于孩子来说 ， 他们一次性吃的荔枝过多 ， 就会出现发烧恶心头疼的现象 ， 甚至还会出现脑膜炎 。

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虽然荔枝吃多了会有这些坏处 ， 但是也不是不能吃 ， 只是需要人们注意而已 。

第一、吃荔枝的时候 ， 不要一次性吃太多 。

小孩子都喜欢吃甜 ， 碰见这种食物就特别喜欢吃 ， 根本不计较吃多了会有什么后果 。 所以父母一定要起好监督作用 ， 而且荔枝如果没有熟透也不能吃 ， 因为它里面含有一种毒素 ， 对人身体有伤害 。

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第二、吃荔枝的时候 ， 一定要选择那些新鲜、干净又饱满的荔枝来吃 。

历史上杨贵妃就特别喜欢吃荔枝 ， 而且为了吃到新鲜的荔枝耗费了大量的物力和人力 ， 其实主要是因为荔枝它的保鲜期非常短暂 ， 存放时间最长也就三天 ， 所以父母在给孩子买荔枝的时候 ， 不要图价格便宜买那些存放时间比较久的荔枝 ， 这样还不如不给孩子买 。

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第三、吃荔枝的时候 ， 一定不要空腹 。

上面提到没有熟透的荔枝里面包含一种有毒物质 ， 其实就是甘氨酸 。 大家都知道人体吸收的物质有很大一部分是转换为血糖了 ， 如果在没有填饱肚子的情况下 ， 甚至是饥饿的状态下吃荔枝 ， 就会感觉头晕恶心 。 所以父母在给孩子吃荔枝的时候 ， 一定不要让孩子在空腹的时候吃 ， 不然孩子吃了荔枝以后就会感觉非常难受 。

生活中的很多食物虽然能吃 ， 但是也不宜吃太多 。 人们常说一些食物少吃是营养 ， 多吃了就会对身体产生伤害 。 所以父母在给孩子吃一些食物的时候 ， 一定要控制住量 ， 适量吃才会对身体产生益处 。

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「两口育儿」原创荔枝吃多了会恶心头疼？家有孩子喜欢吃荔枝，父母要操心3个问题。小孩子可能对这些没有概念 ， 他认为这些东西好吃 ， 吃起来非常可口 ， 就想一次性吃个够 。 但是如果让孩子一次性吃个够吃太多的话 ， 就会对孩子的脾胃造成伤害 ， 孩子的身体就会出现各种不适应的症状 。

「两口育儿」原创荔枝吃多了会恶心头疼？家有孩子喜欢吃荔枝，父母要操心3个问题。所以为了孩子的身体健康 ， 父母在给孩子吃荔枝的时候 ， 一定要注意以上这三个方面 ， 其他的食物也是如此 。

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