国家孕婴网：冬天宝宝多久洗一次澡比较好？做好这 3 点不着凉宝宝|皮肤|婴儿|温度|洗头|身体|身子|

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冬天天气寒冷，夜晚尤甚，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，父母也担心宝宝的保暖问题。给娃洗澡吧，怕感冒；熬着不洗吧，娃身上都可以搓泥了，再加上有些宝宝自带“一洗澡就炸毛”的属性，更是愁坏了爸妈。

今天我们就来聊聊这个话题：宝宝冬天多久洗几次澡？怎样洗澡不容易着凉？

为了避免皮肤瘙痒或皮肤脱水干燥等状况，给宝宝冬季洗澡的次数不宜过多。过分讲究卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏，细菌滋生，导致各种皮肤病发生。

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国家孕婴网：冬天宝宝多久洗一次澡比较好？做好这 3 点不着凉。婴儿洗澡的好处

1、婴儿常洗澡可杀菌清洁免感染等婴幼儿皮肤娇嫩，抵抗力低，加上各种刺激如大小便、汗液、呕吐物等，极易造成感染。所以，常洗澡可以消除身上的病菌、病毒，清洁皮肤。

而且，常洗澡也可提高皮肤的代谢功能和抗病力，促进血液循环排身体毒素。洗澡还可清除身上的污垢，避免堵塞住皮脂腺和汗腺的开口而妨碍它们的机能。

2、婴儿常洗澡可促进宝宝生长发育因为给宝宝洗澡前需要脱光其身上衣服，宝宝抬手踢腿就更加方便没有束缚，可以促进宝宝的活动能力。

而且，洗澡可以对宝宝皮肤产生良性刺激，一方面促进全身血液循环，促进宝宝生长发育；另一方面皮肤对温度、压力的感知能力增强，能提高宝宝的环境适应能力，起到特殊皮肤触觉训练的作用。

3、婴儿常洗澡有助于婴儿的睡眠婴儿晚上睡觉一般都不太踏实，让爸妈们操碎了心。而给宝宝睡前洗个澡有助其好好的睡上一觉，而且，有时通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。

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婴儿冬天洗澡频率忌过高一周2-3次

1、一般来说，北方气候寒冷，建议冬季一周给宝宝洗1-2次澡，而南方天气稍微比北方暖和一点，建议一周给宝宝洗2—3次澡为宜。

2、婴儿冬天洗澡太频繁易致细菌侵入人的皮肤表面会有一层起到保护作用的角质层，但年幼的宝宝的这层角质层非常薄，如果频繁给孩子洗澡，就会破坏掉这层作为天然屏障的角质层，使得一些病菌更容易侵入。

3、婴儿冬天洗澡太频繁留心洗出皮肤病冬天婴幼儿的油脂分泌少，频繁洗澡反而会将这珍贵的、能滋润宝宝皮肤的油脂洗掉，导致婴儿皮肤干燥、皮肤瘙痒等，甚至还会造成皮肤敏感，导致皮炎、乏脂性湿疹、皮肤瘙痒症等皮肤问题。

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国家孕婴网：冬天宝宝多久洗一次澡比较好？做好这 3 点不着凉。做好以下3点，宝宝不着凉

1、洗澡前

①准备好宝宝的衣物、沐浴露、浴巾等，避免洗澡时手忙脚乱。

②提前调节好浴室温度，不能太冷或太热，一般控制在25～28 ℃即可，太冷容易着凉感冒，太热容易失水。

如果使用取暖器来调节室温，一定要做好防漏电工作，并放在宝宝手碰不到的地方。

宝宝冬天洗澡最好不要开浴霸。宝宝的视网膜尚未发育完全，浴霸虽然暖和了，但是光线对宝宝来说太亮了。

如果一定要开，最好给宝宝带上洗澡洗头专用的那种小帽子遮一下光，不要让宝宝抬头去看浴霸的灯光。

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③适合宝宝洗澡的水温是37~38℃ 。宝妈可以先调好水温，放洗澡水的时候，要先放冷水，后下热水，这样比较容易掌握温度。还可以用专门的洗澡水温计来测试。

一般来说，水温和胳膊内侧温度相当或稍微暖一点最合适。

2、洗澡中

①对于不喜欢洗澡的宝宝来说，要准备一些洗澡的安抚物，比如说洗澡玩具、海洋球等，或者用手机放轻松的音乐，都可以缓解宝宝的紧张感。

②给宝宝洗澡先洗头。洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体，若使用坐桶式澡盆，可将宝宝躺下，前心后背用热热毛巾覆盖。

洗头完毕后，就给宝宝包上“羊角头” 。然后洗身子，要将宝宝的身子浸在水中，如果洗到一半发现水凉了要及时加热水，加热水时一定要把宝宝抱开，以免烫伤。

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③冬天干燥，空气水分蒸发量加大，加之宝宝皮肤上的天然油脂保护膜非常脆弱，在洗澡过程中如果采用了成年人用的碱性洗浴用品，将会导致宝宝皮肤保护膜加速损伤，导致宝宝皮肤变得干燥、脱白屑甚至皲裂或者过敏。

所以冬天给宝宝们洗澡，父母们就需要给孩子们使用不含皂基且无泪配方的婴儿沐浴露。

④清洁鼻腔、耳垢和脐部。给宝宝洗澡的时候，别忘了清洁宝宝的鼻腔、耳垢和护理脐部。

并且最好就是要速战速决。因为长时间让宝宝泡在水里，不仅容易使宝宝着凉，更容易使皮肤发生脱皮现象，加重皮肤干燥问题。

洗澡时间不要太长，最好控制在10 分钟以内。

泡的时间过长，皮肤也容易脱水，会加重皮肤干燥，也加速受凉。而且，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，也会头晕。

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3、洗澡后

①快速将宝宝身体擦干，用大浴巾裹住宝宝，先擦头再擦身子。腹部、腋下、脖子、股沟、肛门周围等隐蔽部位一定要擦干，保持缝隙处的干燥，避免皮炎的发生。

②冬天预防皮肤干燥，每次洗完澡都要仔细擦干，及时涂抹润肤乳，特别是冬季干燥，不仅皮肤容易干裂，还是湿疹高发的季节。

③将宝宝衣服迅速穿好，待浴室温度降下来后再出浴室，防止宝宝冷热空气交替，感冒着凉。

国家孕婴网是在国家卫生健康委员会的指导下，由国家卫生健康委人口文化发展中心主办、服务孕婴家庭、关爱妇幼健康为一体的官方平台。

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