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本文原始标题是：小雪到，这4种水果再纵容孩子贪吃，容易伤及脾胃，阻碍孩子发育

时间过得可真快啊！小雪节气就要到了，因为天气寒冷，孩子的健康问题一直都是家长非常在意的。俗话说：“病从口入” ，对于孩子的饮食，很多家长是慎之又慎，生怕会对孩子脆弱的脾胃造成伤害。

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『蓝象宝贝育儿』小雪到，这4种水果再纵容孩子贪吃，容易伤及脾胃，阻碍孩子发育。也可能是因为家长的这些顾忌，水果反而更受家长和孩子的欢迎了，营养丰富加上甜甜的口味，确实很难拒绝。但是随着冬季的深入，一些水果虽然常见，并不适合孩子吃。

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小雪节气将到，这4种水果再纵容孩子贪吃，容易伤及脾胃，阻碍孩子发育

第一种，榴莲

鉴于榴莲的特殊气味，让人又爱又恨，但是挡不住它营养价值高的好处，很多家长还是乐意给孩子吃的，殊不知，榴莲本身含有多种脂类，吃多了不仅上火，还会增加肠胃的消化负担，容易导致孩子出现便秘的情况。

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第二种，山竹

冬季，山竹算是反季节水果了，含有的催熟剂太多，对孩子的肠胃不好。另外，山竹是凉性水果，冬季本就寒冷，吃太多“凉”的会给脾胃造成很大的负担，损伤脾胃，影响营养的吸收运化不说，对孩子肾脏的代谢也有伤害。

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第三种，桑葚

类似小葡萄的桑葚，口感极好，也是反季水果之一，但是让孩子不能多吃的原因却并不是它，而是对于孩子的成长来说，蛋白质是很重要的，桑葚里含有许多抑制蛋白物，不仅损伤孩子脾胃，也会影响蛋白的吸收，耽误孩子的身体发育。

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第四种，芒果

芒果是典型的过敏性水果，容易过敏体质的孩子吃不得，加上芒果是凉性的，孩子吃多了，会产生一系列的消化问题，像是腹泻、便秘等。

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而且脾胃本就喜温怕凉，冬天吃芒果，对孩子的脾胃来讲，是一种挑战，对孩子的健康发育来说，是一种伤害。

入冬后，很多孩子经常生病，那是因为家长们为了孩子有能力抵御寒冷，给孩子吃得比较杂，脾胃受不住，导致体质下降，才会出现孩子三天两头生病的现象。因此，想要孩子冬季少生病，养护脾胃是关键：

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1、经常“摩腹” 。家长平日里拿出几分钟的时间给孩子做做摩腹，最后是在孩子饭后半小时，既能促进食物的消化，还能增强脾胃的运化能力。

2、补充“寡甜” 。冬天不要一味地给孩子补营养，容易伤及脾胃，不妨多给孩子补充“寡甜乳末” ，帮孩子增强脾胃运化动力的同时，促进营养吸收和运化，改善孩子体质，让孩子脾胃好，生病少，发育好。